Тефтелі зі свинини на сковороді з рисом і підливою

Тефтелі зі свинини на сковороді з рисом і підливою
Час
50 хв
Порції
12
Рейтинг
5.00
Переглядів
84
Подобається
53
Смачні тефтелі зі свинини та рису в томатно-сметанному соусі. Ці тефтелі дуже гарні для застілля, їх виходить багато, це відмінна гаряча м'ясна закуска. Блюдо також ідеально підходить для обіду великою родиною; можна подавати з гарніром - відвареною картоплею або макаронами.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Свинина
    800гр
  • Круглий рис
    300гр
  • Цибуля
    200гр
  • Морква
    200гр
  • Яйця курячі
    1шт.
  • Пшеничне борошно
    1стек
  • Рослинна олія
    150мл
  • Томатна паста
    1табл.л.
  • Сметана
    3табл.л.
  • Кухонна сіль
    3.50ч.л.
  • Сухі спеції
    1ч.л.
  • Вода
    1л

ЯК ГОТУВАТИ

З фаршу з рисом добре приготувати тефтелі, голубці, фарширувати овочі. Фрикадельки, які він готує, незрівнянні. Рис для фрикадельок краще або короткозернистий, або рубаний; він повинен бути липким. Свинину беремо в міру жирну, котлету, лопатку або грудку.
Промийте рис, додайте воду до однієї частини рису і двох частин води і варіть, поки вода не випарується, помішуючи. Гарячий відварений рис викласти в ємність для фаршу і остудити.
Моркву і цибулю чистимо і миємо, цибулю ріжемо кубиками, моркву натираємо на дрібній або крупній тертці, пасеруємо з додаванням 2 ст. ложки рослинної олії в сковороді на повільному вогні 10 хв.
Свинину наріжте шматочками і двічі подрібніть на м'ясорубці.
Відварений рис спочатку змішайте з пасерованою цибулею і морквою, стежте, щоб маса не була гарячою, якщо трохи тепла, то можна додавати фарш. У фарш також додаємо спеції і 2,5 чайних ложки солі, вбиваємо яйце.
Тепер руками ретельно перемішуємо фарш. Воно виходить пластичним і в міру щільним.
У тарілку насипте борошно для панірування фрикадельок. Також розігріваємо сковороду з рослинним маслом. На сковороду налийте олії приблизно на півсантиметра.
Швидко сформувати круглі фрикадельки, ретельно обваляти їх у борошні і викласти на сковорідку.
Смажте фрикадельки на сильному вогні, перевертаючи їх на 3-4 сторони, щоб їх поверхня лише злегка підрум'янилася.
Обсмажені фрикадельки відразу ж перекладаємо зі сковороди в каструлю.
Тепер, коли всі тефтелі обсмажені, розведіть сметану і томатну пасту в літрі води, додайте в соус 1 чайну ложку солі і залийте тефтелі на сковорідку.
Поставте каструлю з фрикадельками в підливу на сильний вогонь, доведіть до кипіння, зменшіть вогонь до мінімуму, накрийте каструлю кришкою і готуйте фрикадельки 40 хвилин.
Подавайте тефтелі з рисом як окрему страву в гарячому вигляді з підливою.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

20%Білки
6 г
40%Жири
12 г
40%Вуглеводи
12 г
177
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
3175 г
Загальна вага
🔥
5620 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.