Тако з куркою
Рецепт курячого тако прямо з Мексики. Смачно, швидко і знову смачно!
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Куряче філе500гр
- Помідори1кг
- Рослинна олія1табл.л.
- Торт600гр
- Кінза, коріандр3гр
- Вапно2гр
- Часник1зазубрина
- Цибуля1шт.
- Зелена цибуля1гр
- Гострий перець1шт.
- Сіль0.25ч.л.
ЯК ГОТУВАТИ
Сковороду добре розігріти на сильному вогні. Помідори наріжте великими шматочками і обсмажте з кожного боку до хрусткої скоринки. Перекласти на тарілку.
Куряче філе наріжте кубиками, посоліть і поперчіть. Додайте в сковороду 1 чайну ложку олії. Коли масло розігріється, додайте курку і обсмажте з усіх боків до золотистої скоринки. Перекласти на тарілку.
Зменшіть вогонь до середнього і додайте в сковороду масло, що залишилося. Цибулю дрібно наріжте і обсмажте. Додайте дрібно нарізаний перець чилі і злегка обсмажте. Додати лимонний сік, курку і помідори. Все добре перемішуємо. Додайте нарізану кінзу і зелену цибулю.
Розігрійте коржі в мікрохвильовій печі приблизно 45 секунд. Складіть їх навпіл і наповніть курячою сумішшю. Подавайте гарячими з дольками лайма.
Куряче філе наріжте кубиками, посоліть і поперчіть. Додайте в сковороду 1 чайну ложку олії. Коли масло розігріється, додайте курку і обсмажте з усіх боків до золотистої скоринки. Перекласти на тарілку.
Зменшіть вогонь до середнього і додайте в сковороду масло, що залишилося. Цибулю дрібно наріжте і обсмажте. Додайте дрібно нарізаний перець чилі і злегка обсмажте. Додати лимонний сік, курку і помідори. Все добре перемішуємо. Додайте нарізану кінзу і зелену цибулю.
Розігрійте коржі в мікрохвильовій печі приблизно 45 секунд. Складіть їх навпіл і наповніть курячою сумішшю. Подавайте гарячими з дольками лайма.
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
31%Білки
8 г8%Жири
2 г62%Вуглеводи
16 г116
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
2319 г
Загальна вага
2690 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти
Макарони з куркою, грибами та сиром
Швидка, соковита і дуже смачна друга страва! Макарони з куркою, грибами і сиром – це паличка-виручал...
Шаурма з трюфелем і куркою
Трюфель додає неповторний смак. І робить смак вишуканим. Шаурма з куркою і трюфелями – це цікаве поє...
Салат з квасолею, сиром і куркою
Легкий салат, який Вас приємно здивує! Кулінарний рецепт цього багатошарового салату я знаю давно. Г...
Бутерброди з куркою та овочами
Смачно, соковито, красиво, легко готується!
Дикий рис з куркою, баклажанами та болгарським перцем
Святковий дикий рис з куркою та баклажанами! Готуйте красиво. Я в захваті від цієї страви. Дуже по-л...
Суп Том Ям з креветками, лемонграсом і листям лайма
Смачний суп Том Ям зігріє навіть у найхолодніший день! Чудовий рецепт гострого тайського супу з крев...
