Свинина на пару в мультиварці

Свинина на пару в мультиварці
Порції
2
Рейтинг
5.00
Переглядів
109
Подобається
97
Ніжний, соковитий і без зайвого жиру! Смачна вечеря! Свинина на пару в мультиварці виходить зовсім не прісною, як може здатися спочатку. А все завдяки смачному маринаду, що складається з соусу, масла і гірчиці. Варити м'ясо можна в пароварці або в каструлі з друшляком.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Свинина
    300гр
  • Соус, паста
    1ч.л.
  • Гірчиця
    1табл.л.
  • Рослинна олія
    2табл.л.

ДЛЯ ПАРА:

  • Вода
    0.80л
  • Цибуля
    1шт.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати свинину на пару в мультиварці? Готуйте їжу. Візьміть м’якоть свинини, краще з шиї або вирізки – такі шматочки вийдуть м’якше. Підійде будь-який соус - томатний, аджика, ткемалі, я використовувала солодкий чилі. Якщо соус не дуже гострий, то візьміть його більше. Гірчиця також може бути будь-яка, використовуйте менш гостру. Використовуйте рафіновану олію без запаху. Спеції – за смаком.

Крок 1.
2
Крок 2:

М'ясо промити і добре обсушити. Наріжте його на порції розміром з долоню, але не дуже тонко, близько 2 см буде в самий раз - вони залишаться соковитими. Викласти м’ясо в миску, додати соус, гірчицю, сіль і спеції. Я взяла паприку і чорний мелений перець.

Крок 2.
3
крок 3:

Перемішуйте м’ясо, поки воно добре не покриється всіма інгредієнтами маринаду. Візьміть вилку і проткніть в м’якоті кілька отворів. Влити рослинне масло і злегка натерти шматки - воно запечатає всередині сік і м'ясо вийде дуже м'яким. Залиште на пару годин для маринування.

Крок 3.
4
крок 4:

Перед початком варіння налийте в чашу чисту воду. Перевірте свою мультиварку, скільки води можна взяти для приготування. Але не використовуйте занадто малу кількість – вода може википіти до закінчення програми. Щоб прискорити процес, можна відразу влити окріп, тоді мультиварка не буде витрачати час на його розігрів. Для аромату помістіть у воду чисту цибулину в лушпинні, розрізану навпіл, і будь-яку зелень. Ще я кинула перець горошком.

Крок 4.
6
крок 5:

Поставте на чашу кошик для варіння на пару і викладіть туди шматочки м’яса. Закриваємо кришку і включаємо програму відпарювання. Якщо такого режиму немає, то вибирайте інший, виходячи з інформації в інструкції по застосуванню до вашої мультиварки. Встановіть час 30-40 хвилин в залежності від товщини шматків. Точний час залежить від робочих характеристик вашої мультиварки. Детальніше про це читайте в кінці рецепта.

Крок 5.
7
Крок 6:

Готовність перевіряйте ножем - при проколюванні з м'яса витече прозорий сік.

Крок 6.
8
Крок 7:

Подавайте свинину з овочами або будь-яким іншим гарніром. Приємного апетиту!

Крок 7

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

31%Білки
4 г
62%Жири
8 г
8%Вуглеводи
1 г
94
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1350 г
Загальна вага
🔥
1269 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.