Швидкий ситний сніданок за 10 хвилин

Швидкий ситний сніданок за 10 хвилин
Час
10 хв
Порції
2
Рейтинг
5.00
Переглядів
169
Подобається
455
Приголомшливо смачний і ситний сніданок для всієї родини. Якщо ви не знаєте, що в рецепті використовується лаваш, ви можете прийняти рулетики за сирні пироги.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Лаваш тонкий
    200гр
  • Твердий сир
    150гр
  • Яйця курячі
    1шт.
  • Рослинна олія
    2табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Розгортаємо наш лаваш і нарізаємо його смужками шириною 5-7 сантиметрів. Тепер наріжте сир тонкими шматочками, щоб ширина збігалася зі смужками лаваша. Довжина смужок повинна бути такою, щоб можна було двічі загорнути в них сир. Яйце вбиваємо в тарілку. Загортаємо наш сир в смужки лаваша.

Крок 1.
2
Крок 2:

Кожен шматочок лаваша з сиром умочіть в яйце і викладіть на сковороду з розігрітою олією.

Крок 2.
4
крок 3:

Смажимо приблизно по 3 хвилини з кожного боку.

Крок 3.
5
крок 4:

Подавайте з гарячим чаєм або кавою.

Крок 4.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

23%Білки
14 г
33%Жири
20 г
43%Вуглеводи
26 г
346
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
500 г
Загальна вага
🔥
1730 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.

Схожі рецепти