Соус-суп

Соус-суп
Час
20 хв
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
77
Подобається
24
Густий і наваристий суп, майже гуляш - спробуйте! дуже смачно, швидко і ситно

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • М'ясо
    500гр
  • Рослинна олія
    50гр
  • Картопля
    5шт.
  • Морква
    1шт.
  • Цибуля
    2шт.
  • Помідори
    4шт.
  • Часник
    1зазубрина
  • Болгарський перець
    1шт.
  • Кінза, коріандр
    3гр

ЯК ГОТУВАТИ

М'ясо, картоплю і моркву наріжте невеликими кубиками. Перець - кільцями або тонкими смужками.
Цибулю наріжте півкільцями. Часник пропустити через чеснокодавку (я нарізала тонкими кільцями). Дрібно порубати зелень (я використовувала заморожений кріп).
Обсмажити м'ясо до утворення скоринки, додати цибулю і помідори, трохи протушкувати. Викладаємо туди ж решту овочів, сіль, перець + спеції.
Все добре перемішайте і залийте 2 ст. бульйону або води. У мене бульйон заморожений в стаканчиках) Тушкувати на маленькому вогні до готовності. В кінці посипати зеленню.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

12%Білки
2 г
18%Жири
3 г
71%Вуглеводи
12 г
81
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1253 г
Загальна вага
🔥
1015 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.