Сочевиця з овочами

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Червона сочевиця200гр
- Цибуля160гр
- Морква160гр
- Болгарський перець85гр
- Вода500мл
- Розтоплене масло1табл.л.
Приготування
Як приготувати сочевицю з овочами? Підготуйте необхідні інгредієнти для приготування сочевиці з овочами: сочевицю, цибулю, моркву, болгарський перець, зелень, спеції. Також знадобиться трохи води (або бульйону, відвару), вершкового масла (замість топленого можна використовувати рослинне) і солі.

Моркву і цибулю почистити, цибулю нарізати дрібно, а моркву натерти на крупній тертці.

У сковороді розігріти олію і злегка розігріти в ньому спеції.

Додати нарізану цибулю і моркву і злегка обсмажити.

Додайте нарізаний болгарський перець. Тушкуємо до м'якості. На цьому етапі можна додати інші овочі, наприклад, кабачки, помідори (без шкірки).

Додайте до овочів сочевицю.

Влити воду і посолити. Довести до кипіння, накрити кришкою і варити на повільному вогні 15 хвилин. Сочевиця повинна стати м'якою і легко кришитися. Приготування страви з використанням зеленої сочевиці займе більше часу.

Густоту страви можна регулювати, випаровуючи зайву вологу і додаючи відсутню. У готову страву додати чисту подрібнену зелень.

Перемішайте і подавайте.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
Схожі рецепти

Мексиканська сочевиця з овочами
Дуже легко приготувати. Смачно і дуже корисно. Сочевиця містить велику кількість мікроелементів: кал...

Зелена сочевиця в мультиварці
Мультиварка допоможе швидко і легко приготувати дуже смачну вечерю! Я люблю всі види сочевиці і готу...

Тушкована сочевиця з овочами
Спробуйте приготувати ці смачні бобові та овочі! Тушкована сочевиця з овочами - це дуже корисне, сит...

Сочевиця з куркою
Корисне, ситне, неймовірно смачне блюдо. Всім сподобається! Сочевиця з куркою і смачна, і корисна, т...

Котлети з сочевиці, пісні, веганські
Переконайтеся, що котлети все ще можуть бути смачними без м’яса. Ці котлети з сочевиці сподобаються ...

Кіш Лоран з лососем з пісочного тіста
Приголомшливо смачний рибно-овочевий пиріг на вечерю! Кіш Лоран з лососем - це смачно і поживно. Так...




