Смажений нут

Смажений нут
Час
30 хв
Порції
2
Рейтинг
5.00
Переглядів
84
Подобається
75
Ідеальна закуска та відмінна заміна попкорну! Кінцевий смак смаженого нуту багато в чому залежить від обраних спецій, а сам горошок чудово поєднується як з сіллю, так і з цукром. У нуті багато білка, що робить його поживною закускою в будь-який час доби.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Нут
    150гр
  • Рослинна олія
    2табл.л.
  • Паприка
    0.50ч.л.
  • Каррі
    0.50ч.л.
  • Перець чилі
    1гр

Приготування

1
крок 1:

Як смажити нут? Підготуйте необхідні для страви інгредієнти, а також сковорідку. Про те, як вибрати сковорідку і масло для смаження, читайте в окремих статтях. У кінці цього рецепту є посилання.

Крок 1.
2
Крок 2:

Замочіть нут на ніч у великій кількості холодної води. Під час замочування нут може видавати легкі клацання, які можна почути навіть крізь воду. Тому якщо вночі ви почуєте незрозумілий періодичний потріскування з кухні, то не лякайтеся - це нут. Якщо ці клацання занадто заважають, можна перемістити нут в духовку - за герметично закритими дверцятами нічого не чути.

Крок 2.
3
крок 3:

Вранці злийте воду, промийте нут і ретельно обсушіть. Якщо на нуті залишаться крапельки води, то при контакті з гарячим рослинним маслом масло почне сильно стріляти, і все навколо потім доведеться відмивати від жиру.

Крок 3.
5
крок 4:

У сковороді на середньому вогні розігрійте рослинне масло. Додайте нут і смажте його, періодично помішуючи, приблизно 20 хвилин. Не варто очікувати, що горох підрум'яниться - шкірка трохи зменшиться, але колір практично не зміниться. Тому не варто смажити горох довше зазначеного часу, домагаючись золотистої скоринки - він може стати дуже сухим. Правда, дехто віддає перевагу цей сухий, хрусткий варіант.

Крок 4.
6
крок 5:

Коли нут стане гарячим, додайте паприку, чилі, каррі, мелений перець і сіль. Змішайте спеції з нутом і варіть, помішуючи, ще 5 хвилин.

Крок 5.
7
Крок 6:

Готовий нут викласти в ємність, з якої його буде зручно їсти. Нут можна вживати гарячим або повністю охолодженим. Якщо ви хочете зберегти нут довше, його потрібно повністю обсушити від жиру на паперовому рушнику, після чого помістити в суху ємність з герметичною кришкою. Зберігайте нут в сухому місці, захищеному від прямих сонячних променів. Точний час зберігання сказати не можу, тому що зазвичай смажений нут з’їдається непомітно в той же день. Приємного апетиту

Крок 6.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

18%Білки
15 г
24%Жири
20 г
58%Вуглеводи
48 г
461
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
301 г
Загальна вага
🔥
1388 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.