Смажений лин

Як смачно приготувати річкову рибу? Дізнайтеся в цьому рецепті! Смажений лин - це страва, яка одночасно проста, ситна і смачна. Головною особливістю цієї річкової риби є її смачне і щільне м'ясо, тому зіпсувати таку рибу практично неможливо. Використання вина в приготуванні додасть рибі вишукану нотку, а спеції зроблять блюдо ще більш ароматним і апетитним. Хороший варіант для сімейної вечері.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Линь1кг
- Цибуля80гр
- Вино200мл
- Оливкова олія40мл
- Пшеничне борошно30гр
- Паприка10гр
- Часник2зазубрина
- Петрушка20гр
ЯК ГОТУВАТИ
Рибу очистити від луски, видалити неїстівні нутрощі і ретельно промити під проточною водою. Потім протріть тушки риби паперовими серветками.
У невеликій тарілці змішуємо сіль і будь-які сухі спеції (можна купити готову суміш спецій для риби в магазині). Перемішайте і добре натріть лина з усіх боків, також зайшовши всередину риби.
Потім поставте сковороду з товстим дном на середній вогонь, додайте оливкову олію і розігрійте її. Викладаємо тушки лина в розігріту олію і обсмажуємо рибу пару хвилин до золотистої скоринки спочатку з одного боку, потім перевертаємо на іншу. Далі прямо в цій сковороді поставити рибу в духовку.
Увімкніть духовку на 180 градусів Цельсія.
Цибулю очистити, промити і дрібно нарізати.
У сковороду з оливковою олією, в якій смажилася риба, викласти нарізану цибулю. Додати трохи борошна і мелену паприку. Всю цю суміш прогріти на повільному вогні, постійно помішуючи дерев’яною лопаткою, щоб борошно не пригоріла. Потім влити в сковороду вино (краще сухих сортів), добре перемішати і тушкувати соус на маленькому вогні без кришки, поки не випарується алкоголь.
Часник очистіть, промийте і дрібно наріжте.
Петрушку також промийте, обсушіть і дрібно наріжте.
Подрібнену зелень і часник помістити в ступку і потовкти. Потім цю суміш додайте в сковороду з соусом. Добре перемішайте і зніміть з вогню.
Смажені тушки лина полити приготованим соусом на основі вина і спецій.
Поставте рибу в розігріту духовку на 10-15 хвилин до повної готовності і просочування соусом.
Готовий лин перекладаємо на красиве блюдо і подаємо на листку зі свіжої зелені, прикрасивши лимоном.
Приємного апетиту!
У невеликій тарілці змішуємо сіль і будь-які сухі спеції (можна купити готову суміш спецій для риби в магазині). Перемішайте і добре натріть лина з усіх боків, також зайшовши всередину риби.
Потім поставте сковороду з товстим дном на середній вогонь, додайте оливкову олію і розігрійте її. Викладаємо тушки лина в розігріту олію і обсмажуємо рибу пару хвилин до золотистої скоринки спочатку з одного боку, потім перевертаємо на іншу. Далі прямо в цій сковороді поставити рибу в духовку.
Увімкніть духовку на 180 градусів Цельсія.
Цибулю очистити, промити і дрібно нарізати.
У сковороду з оливковою олією, в якій смажилася риба, викласти нарізану цибулю. Додати трохи борошна і мелену паприку. Всю цю суміш прогріти на повільному вогні, постійно помішуючи дерев’яною лопаткою, щоб борошно не пригоріла. Потім влити в сковороду вино (краще сухих сортів), добре перемішати і тушкувати соус на маленькому вогні без кришки, поки не випарується алкоголь.
Часник очистіть, промийте і дрібно наріжте.
Петрушку також промийте, обсушіть і дрібно наріжте.
Подрібнену зелень і часник помістити в ступку і потовкти. Потім цю суміш додайте в сковороду з соусом. Добре перемішайте і зніміть з вогню.
Смажені тушки лина полити приготованим соусом на основі вина і спецій.
Поставте рибу в розігріту духовку на 10-15 хвилин до повної готовності і просочування соусом.
Готовий лин перекладаємо на красиве блюдо і подаємо на листку зі свіжої зелені, прикрасивши лимоном.
Приємного апетиту!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
9%Білки
2 г48%Жири
11 г43%Вуглеводи
10 г182
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
1480 г
Загальна вага
2694 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...