Смажений оселедець в борошні з цибулею

Смажений оселедець в борошні з цибулею
Час
30 хв
Порції
5
Рейтинг
5.00
Переглядів
21
Подобається
17
Дуже смачна рибна страва без клопоту! Для любителів оселедця. Я дуже люблю смажений оселедець, якби не запах, смажила б постійно (витяжка мало допомагає). Якщо у вас заміський будинок або дача, то можна посмажити у дворі.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Оселедець
    500гр
  • Пшеничне борошно
    50гр
  • Сіль
    0.50ч.л.
  • Рослинна олія
    50гр
  • Лимони
    30гр
  • Цибуля
    50гр

ЯК ГОТУВАТИ

Смажений оселедець - дуже смачна страва! Правда, доведеться терпіти «аромат», яким володіють багато видів риби при смаженні. Смажений оселедець смачний як в гарячому, так і в охолодженому вигляді.
Особливих проблем вигадувати не потрібно: чим натуральніше отриманий продукт, тим він смачніше і корисніше.
Рибу спочатку добре промийте і розріжте: видаліть нутрощі, відріжте голову, хвіст і плавники. Порізати на порційні шматки (можна обсмажити цілими тушками - на ваш смак).
Посоліть шматочки риби і дайте їм трохи постояти, щоб вони посолилися.
Рибу занурити в борошно.
Розігріти сковороду з олією і обсмажити шматочки риби, посипати крупно нарізаною цибулею і перевернути.
Викладаємо рибу на блюдо, подаємо з гарніром - підійде картопля в будь-якому вигляді - або свіжими овочами і зеленню, скропивши лимонним соком.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

38%Білки
13 г
44%Жири
15 г
18%Вуглеводи
6 г
212
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
705 г
Загальна вага
🔥
1495 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.