Шматочки курячого філе на сковороді

Шматочки курячого філе на сковороді
Порції
3
Рейтинг
5.00
Переглядів
532
Подобається
83
Соковитий, з апетитною рум'яною скоринкою! Те, що ви шукали. Зробити шматочки курячого філе на сковороді дуже просто і швидко. М'ясо виходить смачним і ароматним, багатьом сподобається. Ідеально підходить для подачі, обіду або вечері з будь-яким гарніром.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Куряче філе
    500гр
  • Пшеничне борошно
    1табл.л.
  • Крохмаль
    1табл.л.
  • Рослинна олія
    100гр

Приготування

1
крок 1:

Як посмажити шматочки курячого філе на сковороді? Підготуйте всі необхідні інгредієнти. Візьміть куряче філе. Промийте його під проточною водою і обсушіть паперовими рушниками. М'ясо наріжте невеликими шматочками приблизно однакового розміру. Викласти м'ясо в чашку.

Крок 1.
2
Крок 2:

Куряче філе посолити і посипати спеціями. Ви можете використовувати будь-які спеції на свій смак. Трохи скропити рослинним маслом. Все перемішати. Потім додайте борошно і крохмаль.

Крок 2.
3
крок 3:

Знову перемішайте, поки м’ясо рівномірно не покриється борошняною сумішшю.

Крок 3.
5
крок 4:

Розігрійте велику сковороду до гарячого стану і налийте на неї трохи рослинного масла. Викладіть паніровані шматочки курки. Обсмажте м'ясо на середньому вогні, щоб воно не підгоріло, а рівномірно пропеклося всередині. Намагайтеся викладати м'ясо в один шар, щоб при смаженні вийшла ароматна хрустка скоринка. Як вибрати сковорідку і маленьку для смаження, читайте в статтях на ці теми. Посилання знаходяться в кінці цього рецепту.

Крок 4.
6
крок 5:

Коли м’ясо обсмажиться з одного боку, перевертаємо всі шматочки і обсмажуємо до смачної золотистої скоринки з іншого боку. Готове м’ясо викласти на тарілку, застелену паперовими рушниками, щоб зі шматків стік зайвий жир. Подавайте смачне куряче філе гарячим шматочками! Приємного апетиту!

Крок 5.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

49%Білки
19 г
44%Жири
17 г
8%Вуглеводи
3 г
244
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
700 г
Загальна вага
🔥
1708 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.