Скумбрія на грилі

Appetizing mackerel for picnic lovers. дуже ароматний і апетитний, відмінна альтернатива м'ясним стравам на грилі; you can also cook mackerel fish on the grill. Що може бути смачніше риби, приготованої на димку у вихідний день! And even with your own hands. Скумбрія відмінно підходить для цих цілей: ціна непогана, і при цьому смак порадує багатьох гурманів морепродуктів.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Гірчиця3табл.л.
- Скумбрія3шт.
- Лимони2шт.
- Сметана3табл.л.
ЯК ГОТУВАТИ
Рибу промити, очистити від нутрощів і зябер. З боків робимо три надрізи. Натерти сіллю і перцем, в надрізи вставити часточки лимона (якщо залишилися, полити зверху лимонним соком). Всередину засипати петрушку. Зверху змастити гірчицею і сметаною. У такому вигляді рибі потрібно дати трохи промаринуватися, приблизно 30-40 хвилин. Домагаємося рівномірного, не сильного нагріву в грилі; риба – продукт делікатний і не переносить високих температур. Викласти скумбрію на решітку і смажити, постійно перевертаючи і не даючи рибі підгоріти. Час приготування близько 25 хвилин. Скумбрія на грилі повинна придбати апетитну золотисту скоринку.
Пам’ятайте, що ви смажите рибу, не пересмажте її, інакше вона вийде сухою. Подавати скумбрію на грилі найкраще зі свіжими овочами і шматочками хліба, злегка обсмаженими на мангалі.
Пам’ятайте, що ви смажите рибу, не пересмажте її, інакше вона вийде сухою. Подавати скумбрію на грилі найкраще зі свіжими овочами і шматочками хліба, злегка обсмаженими на мангалі.
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
52%Білки
13 г44%Жири
11 г4%Вуглеводи
1 г155
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
550 г
Загальна вага
853 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Скумбрія гриль
Корисно, апетитно, смачно, на вечерю! Скумбрія на грилі виходить дуже соковитою і ароматною за рахун...

Маринована скумбрія на грилі
Соковита риба, просто і смачно! . Для відпочинку на природі ця страва ідеально підійде. особливо ніч...

Шашлик зі скумбрії на мангалі на мангалі
Неймовірно ароматна і дуже соковита риба! Скумбрія, приготована на грилі, порадує вас своїм яскравим...

Скумбрія на грилі з овочами
Ніжна риба з легким лимонним ароматом з гарніром з цукіні. Риба виходить з дуже ніжним лимонним аром...

Риба барбекю в маринаді
Скумбрія в майонезному маринаді, на грилі. Дуже смачна маринована риба на шашлику. Можна замаринуват...

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!



