Шашлик зі скумбрії на мангалі на мангалі

Шашлик зі скумбрії на мангалі на мангалі
Час
30 хв
Порції
3
Рейтинг
5.00
Переглядів
109
Подобається
122
Неймовірно ароматна і дуже соковита риба! Скумбрія, приготована на грилі, порадує вас своїм яскравим смаком! Димний запах робить блюдо ще більш апетитним. Маринувати таку рибу можна не більше півгодини, і це великий плюс, якщо рішення розпалити мангал виникло раптово!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Скумбрія
    600гр
  • Лимони
    0.50шт.
  • Часник
    2зазубрина
  • Мед
    1ч.л.
  • Зелена кінза
    1puch.
  • Запашний перець
    0.50ч.л.
  • Червоний мелений перець
    0.50ч.л.

Приготування

1
крок 1:

How to fry mackerel kebab on a grill? Якщо ви використовуєте заморожену рибу, її необхідно спочатку розморозити при кімнатній температурі (для експрес-розморожування скумбрію можна помістити в холодну воду). Відрежьте голови і хвости (удаліть власність, якщо такі є), тушки добре промойте під проточною водою і обсушите бумажними полотенцями. Підготуйте все необхідне для маринаду.

Крок 1.
2
Крок 2:

В окрему невелику ємність додайте одну ложку меду, мелений червоний перець і запашний перець. You can also add chili pepper if you wish. Часник пропускаємо через прес і відправляємо туди ж.

Крок 2.
3
крок 3:

Вичавіть сік половини великого лимона в тарілку з медом, часником і спеціями, все ретельно перемішайте до однорідності. Вичавлений лимон наріжте довільно середніми шматочками.

Крок 3.
4
крок 4:

Зелень порубати не дуже дрібно. У рецепті використовували свіжу кінзу і кілька гілочок чебрецю. Дуже добре підходять петрушка або базилік.

Крок 4.
5
крок 5:

Додайте в маринад зелень і знову все перемішайте.

Крок 5.
6
Крок 6:

Натріть рибу маринадом з усіх боків і всередині черевця теж.

Крок 6.
8
Крок 7:

Нафаршируйте тушки скумбрії нарізаним лимоном і кількома гілочками зелені.

Крок 7
9
Крок 8:

Кожну тушку викласти на фольгу.

Крок 8
10
Крок 9:

Добре загорніть рибу і поставте в холодильник мінімум на півгодини.

Крок 9
11
Крок 10:

Розпаліть гриль і дочекайтеся, поки дрова прогорять. Далі є два способи приготування скумбрії. Можна запікати у фользі на решітці або без неї. Якщо ви любитель яскраво вираженого копченого смаку і запаху, то фольгу варто зняти. Видаліть з риби якомога більше зелені, оскільки вона може сильно підгоріти під час приготування. Добре змастіть решітку рослинним маслом, викладіть на неї скумбрію і викладіть на вугілля.

Крок 10
12
Крок 11:

Запікайте скумбрію, час від часу перевертаючи гриль, до готовності (це займе близько двадцяти-тридцяти хвилин). Жар в мангалі не повинен бути сильним, інакше є ймовірність, що ніжна шкіра риби підгорить, а м'ясо всередині залишиться сирим.

Крок 11

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

57%Білки
16 г
36%Жири
10 г
7%Вуглеводи
2 г
162
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
875 г
Загальна вага
🔥
1418 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.