Маринована скумбрія на грилі

Порції

Рейтинг

5.00

Переглядів

120

Подобається

Соковита риба, просто і смачно! . Для відпочинку на природі ця страва ідеально підійде. особливо нічого складного в приготуванні.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

Скумбрія
4шт.
Рослинна олія
2табл.л.
Кетчуп
5табл.л.
Майонез
5табл.л.
Часник
6зазубрина

Приготування

крок 1:

Розморозити скумбрію.

Крок 2:

З майонезу, гірчиці, кетчупу, рослинного масла, спецій і солі приготувати соус. Туди ж додайте подрібнений часник і натерту цибулю.

крок 3:

Все добре перемішуємо і викладаємо на скумбрію. Викласти в чашку і залишити маринуватися на 3-5 годин.

крок 4:

Готувати на грилі.

крок 5:

Швидко готується. Риба виходить дуже соковитою.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

41%Білки

15 г

51%Жири

19 г

8%Вуглеводи

3 г

235

ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊

1100 г

Загальна вага

🔥

2585 ккал

Загальна калорійність

💡

Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.

Схожі рецепти

Риба барбекю в маринаді

Скумбрія в майонезному маринаді, на грилі. Дуже смачна маринована риба на шашлику. Можна замаринуват...

Nimbu Chawal (лимонний рис)

Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик

Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою

Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою

Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці

Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...