Салат з рисом і овочами

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Рис басматі80гр
- Помідори1шт.
- Болгарський перець0.50шт.
- Огірки1шт.
- Кукурудза консервована60гр
- Петрушка5гр
- Лимонний сік1ч.л.
- Рослинна олія3табл.л.
Приготування
Як приготувати салат з рисом і овочами? Готуйте їжу. Замість басматі можна використовувати будь-який інший сорт рису. Також беріть будь-які овочі. Крім перерахованого, хорошими варіантами є зелений горошок, стручкова квасоля, редис, селера. Додати зелень за смаком; крім петрушки можна взяти кріп, м’яту, базилік. Вимийте і обсушіть всі овочі і зелень.

Рис добре промийте, залийте холодною водою у співвідношенні 1:3 і варіть на повільному вогні. Посоліть рис. Відваріть до готовності, потім відкиньте в сито і промийте холодною водою. Про те, як правильно вибрати і приготувати рис, читайте в статті нижче інструкції.

М'якоть болгарського перцю наріжте невеликими шматочками.

Помідор розрізати на 4 частини, видалити м'якоть і насіння. Решту також наріжте невеликими шматочками.

У огірка зріжте кінчики і наріжте його тонкою соломкою.

Дрібно нашаткувати зелень. Помістіть кукурудзу в сито, щоб стекла зайва рідина.

Приготуйте заправку. У миску наливаємо рослинне масло (будь-яке, оливкова або соняшникова). Вичавіть на нього сік лимона. Його кількість регулюйте на свій смак. Перемішайте.

Охолоджений рис викласти в салатник, додати нарізані овочі і зелень, додати кукурудзу. Влийте заправку. Солимо і перчимо салат за смаком.

Перемішайте салат і подавайте до столу.

Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
Схожі рецепти

Індичка з рисом на сковороді
Ситний, повноцінний обід для всієї родини! Індичка з рисом на сковороді – це корисно, просто і дуже ...

Гомілки а-ля плов з пропареним рисом, морквою та цибулею
Дуже смачні та ніжні курячі гомілки, ароматний рис! Запечені курячі ніжки з рисом в духовці можна пр...

Капуста з рисом на зиму
Заготівля з капусти та рису на всі випадки життя! Салат з капусти і рису на зиму – універсальна заго...

Теплий салат зі свинячого язика з овочами
Смачно, яскраво, ароматно - гармонія на тарілці! Теплий салат зі свинячого язика з овочами нікого не...

Зимовий салат з рисом і овочами
Апетитно, яскраво, смачно. Просто знахідка! Я щороку готую цей зимовий салат з рисом та овочами, і м...

Креветки з рисом в китайській стіні «Підкова щастя».
Щастя для любителів морепродуктів! Смачно, просто і оригінально! Незвичайна подача і поєднання смаку...




