Капуста з рисом на зиму

Капуста з рисом на зиму
Порції
12
Рейтинг
5.00
Переглядів
53
Подобається
27
Заготівля з капусти та рису на всі випадки життя! Салат з капусти і рису на зиму – універсальна заготовка. Баночку такого салату можна взяти з собою в дорогу, вирушаючи в автомобільну подорож, або подати як самостійну страву для тих, хто не їсть м'ясні продукти. Також ця закуска чудово підійде як гарнір або доповнить будь-яку страву. Ця смачна і ситна заготовка поєднує в собі поживні і корисні інгредієнти. Готується він досить просто з доступних інгредієнтів.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Білокачанна капуста
    1кг
  • Помідори
    1кг
  • Цибуля
    2шт.
  • Морква
    700гр
  • Рис
    400гр
  • Рослинна олія
    3табл.л.
  • Цукор
    1.50табл.л.
  • Сіль
    1табл.л.
  • Столовий оцет
    70мл
  • Горошини перцю
    6шт.

ЯК ГОТУВАТИ

Підготуємо інгредієнти. Капусту можна назвати універсальним овочем; з нього готують багато салатів і заготовок. Добре поєднується з багатьма овочами. Крім того, в сезон збору врожаю цей овоч коштує дешево, але при цьому капуста дуже корисна і містить величезну кількість вітамінів.
У цьому салаті, крім капусти і рису, ми будемо використовувати помідори, моркву і цибулю. Ці овочі зроблять смак закуски більш насиченим і яскравим. Якби тільки капуста та рис, салат вийшов би м’яким.
Білокачанну капусту очищаємо від верхнього брудного і сухого листя. Капусту дрібно нашаткувати ножем, нашаткувати або за допомогою кухонного комбайна. Якщо салат готується у великій кількості, то останній варіант істотно прискорить і спростить процес.
Моркву помити, почистити і нарізати кружальцями.
Цибулю очистіть і наріжте дрібними кубиками.
Помідори вимити і очистити від шкірки плоди. Для цього опустіть помідори в окріп, а потім в холодну воду і акуратно зніміть шкірку.
Всі нарізані овочі викласти в глибоку каструлю з товстим дном. Додати сіль і цукор. Ставимо на вогонь. Коли суміш закипить, перемішайте, зменшіть вогонь до середнього і варіть близько 20 хвилин.
Рис потрібно брати довгозерний, щоб при варінні він не перетворився на кашу. Ретельно промиваємо під проточною водою. Залити водою, трохи посолити. Поставте каструлю з рисом на вогонь і варіть близько 10 хвилин з моменту закипання води. Потім викладаємо рис в каструлю з овочами. Влийте в суміш рослинне масло, додайте горошини перцю. Перемішати і тушкувати близько 10 хвилин. влити столовий оцет і розмішати. Вимкніть вогонь.
Маленькі банки потрібно заздалегідь простерилізувати одним із способів: на водяній бані, в духовці або мікрохвильовці. Кришки прокип'ятіть і просушіть.
Викладаємо заготовку відразу в банки. Закатати кришками і дати охолонути при кімнатній температурі, накривши теплою ковдрою. Прибираємо заготовку на зберігання в комору.
Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

11%Білки
2 г
11%Жири
2 г
79%Вуглеводи
15 г
80
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
3845 г
Загальна вага
🔥
3076 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.