Салат з авокадо і куркою

Легкий салатик викличе бурю компліментів!
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Куряче філе500гр
- Авокадо2шт.
- Мандарини2шт.
- Виноград200гр
- Майонез100гр
- Вершки100гр
- Лимони1шт.
- Листя салату1шт.
ЯК ГОТУВАТИ
Якщо ви хочете приготувати салат з незвичайним смаком, приготуйте салат з куркою з додаванням фруктів. Якщо ви хочете приготувати найсмачніший салат з незвичайним смаком, до того ж насичений вітамінами, приготуйте салат за наступним кулінарним рецептом)) Сподіваюся, я вас досить зацікавив, тому приступаємо до приготування :)
Куряче філе відварити і остудити. Нарізати скибочками. Виноградини (я беру чорний, виходить дуже красиво і яскраво) розрізаємо навпіл, при необхідності видаляємо кісточки. Мандарини очищаємо від шкірки, ділимо на часточки, очищаючи від плівки (я не очищаю через природну лінь, а все одно виходить смачно). Авокадо очистити, нарізати кружечками, видалити кісточку і нарізати скибочками. Щоб часточки авокадо не потемніли на повітрі, рясно збризніть їх лимонним соком.
Змішати шматочки філе, виноград і авокадо.
Вершки збити з майонезом.
На блюдо викласти листя салату, скибочки мандаринів, суміш з авокадо, полити вершками і майонезом, для прикраси посипати горіхами. І на святковий стіл! Приємного апетиту!!
Куряче філе відварити і остудити. Нарізати скибочками. Виноградини (я беру чорний, виходить дуже красиво і яскраво) розрізаємо навпіл, при необхідності видаляємо кісточки. Мандарини очищаємо від шкірки, ділимо на часточки, очищаючи від плівки (я не очищаю через природну лінь, а все одно виходить смачно). Авокадо очистити, нарізати кружечками, видалити кісточку і нарізати скибочками. Щоб часточки авокадо не потемніли на повітрі, рясно збризніть їх лимонним соком.
Змішати шматочки філе, виноград і авокадо.
Вершки збити з майонезом.
На блюдо викласти листя салату, скибочки мандаринів, суміш з авокадо, полити вершками і майонезом, для прикраси посипати горіхами. І на святковий стіл! Приємного апетиту!!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
33%Білки
8 г42%Жири
10 г25%Вуглеводи
6 г149
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
1200 г
Загальна вага
1788 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Соп з авокадо з низьким вмістом вуглеводів а-ля гуакамоле
Універсальний соус, який готується дуже просто і швидко. Готується швидко і легко, містить менше вуг...

Салат з авокадо з копченою куркою
Незвичайний, але дуже смачний і поживний салат!

Салат копчена курка корейська морква яйця
Пікантний салат з куркою та гострою морквою до вашого столу. Робиться дуже просто і швидко з найпрос...

Салат з грейпфрутом, куркою та авокадо
Легкий, низькокалорійний, свіжий, з бомбовою заправкою! Салат з грейпфрутом, куркою та авокадо вража...

Буріто з куркою
Улюблена страва мексиканців - спробуйте, це смачно! Якщо ви вважаєте себе прихильником гострої мекси...

Салат з манго, авокадо і куркою
Смачний, корисний і яскравий салат до святкового столу. Салат ресторанної якості з манго, авокадо та...




