Салат яйця морква цибуля

Салат яйця морква цибуля
Час
10 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
180
Подобається
21
З найпростіших інгредієнтів, збитих! Салат з яйцем, морквою і цибулею – яскрава і смачна закуска, яка готується за лічені хвилини. Якщо додати в сметану трохи гірчиці, то салат заграє новими нотками. Чудовий варіант урізноманітнити щоденне меню!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Морква
    2шт.
  • Яйця
    4шт.
  • Зелена цибуля
    80гр
  • Сметана
    1.50табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати салат з моркви, яєць і зеленої цибулі? Підготуйте всі перелічені продукти. Якщо у вас в холодильнику є попередньо відварена морква і яйця, салат можна приготувати всього за 5 хвилин.

Крок 1.
2
Крок 2:

Ретельно вимийте моркву. Викласти в невелику каструлю або каструльку, залити холодною водою і поставити на плиту. Довести до кипіння, потім зменшити вогонь і варити овочі до готовності. Час варіння залежить від розміру і товщини моркви (у мене на це пішло близько 10-15 хвилин). Перевірити ступінь готовності можна за допомогою зубочистки. Якщо морква м'яка і легко проколюється, то вона готова. Зливаємо воду.

Крок 2.
3
крок 3:

Вимийте яйця і покладіть в невелику каструлю. Заливаємо водою. Варити після закипання на помірному вогні 9-12 хвилин. Зливаємо воду.

Крок 3.
4
крок 4:

Яйця і моркву повністю остудіть.

Крок 4.
5
крок 5:

Моркву почистити і нарізати дрібними кубиками. Загалом, спосіб стрижки може бути абсолютно будь-яким на ваш розсуд. Мені здається, що нарізаний кубиками салат виглядає апетитніше. Викладіть моркву в глибоку зручну салатницю.

Крок 5.
7
Крок 6:

Яйця почистити і нарізати кубиками. До моркви додати яйця.

Крок 6.
8
Крок 7:

Зелену цибулю промити і обсушити паперовими рушниками. Кількість зеленої цибулі регулюйте на свій смак. Замість цибулі можна використовувати шніт і навіть цибулю-порей. Викласти цибулю в салатницю.

Крок 7
9
Крок 8:

До всіх інгредієнтів додати сметану. Для салатів я зазвичай використовую густу сметану жирністю 30%. Кількість сметани також можна збільшити або, навпаки, зменшити відповідно до власних смакових уподобань.

Крок 8
10
Крок 9:

Солимо і перчимо салат. Все ретельно перемішати і спробувати на смак. При необхідності додайте відсутній компонент (сіль, зелену цибулю або сметану).

Крок 9

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

41%Білки
7 г
41%Жири
7 г
18%Вуглеводи
3 г
101
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
455 г
Загальна вага
🔥
460 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.