Салат червоний

Салат червоний
Час
20 хв
Порції
4
Рейтинг
4.8
Переглядів
31
Подобається
73
Цей смачний і свіжий вітамінний салат вам точно сподобається!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Червона капуста
    400гр
  • Болгарський перець
    3шт.
  • Цибуля
    1шт.
  • Часник
    1зазубрина
  • Сіль
    1ч.л.

ДЛЯ МАРИНАДУ:

  • Яблучний оцет
    2табл.л.

ДЛЯ ЗАПРАВКИ:

  • Рослинна олія
    50мл

ЯК ГОТУВАТИ

Червоний салат – дуже легкий, дуже літній салат. Його можна сміливо їсти навіть тим, хто сидить на дієті. Можна закладати їх на зиму в банки. Загалом, по можливості використовуйте цей рецепт.

Найголовніше в цьому салаті, щоб болгарський перець був маринованим, а не свіжим. Я завжди використовую для нього домашній маринований перець в рослинному маслі.

Потім всі овочі потрібно нарізати дуже тонкою соломкою.

Спочатку наріжте півкільцями цибулю. Залийте оцтом і залиште приблизно на десять хвилин.

Потім дрібно нашаткувати половину качана капусти. Посипте капусту сіллю і перетріть руками.

Перець також нарізаємо соломкою. Злийте з цибулі оцет і добре перемішайте всі овочі.

Червоний салат повинен постояти не менше години.

Заправляти його краще рослинним маслом.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

7%Білки
1 г
43%Жири
6 г
50%Вуглеводи
7 г
76
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
850 г
Загальна вага
🔥
646 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.