Салат червоний

Цей смачний і свіжий вітамінний салат вам точно сподобається!
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Червона капуста400гр
- Болгарський перець3шт.
- Цибуля1шт.
- Часник1зазубрина
- Сіль1ч.л.
ДЛЯ МАРИНАДУ:
- Яблучний оцет2табл.л.
ДЛЯ ЗАПРАВКИ:
- Рослинна олія50мл
ЯК ГОТУВАТИ
Червоний салат – дуже легкий, дуже літній салат. Його можна сміливо їсти навіть тим, хто сидить на дієті. Можна закладати їх на зиму в банки. Загалом, по можливості використовуйте цей рецепт.
Найголовніше в цьому салаті, щоб болгарський перець був маринованим, а не свіжим. Я завжди використовую для нього домашній маринований перець в рослинному маслі.
Потім всі овочі потрібно нарізати дуже тонкою соломкою.
Спочатку наріжте півкільцями цибулю. Залийте оцтом і залиште приблизно на десять хвилин.
Потім дрібно нашаткувати половину качана капусти. Посипте капусту сіллю і перетріть руками.
Перець також нарізаємо соломкою. Злийте з цибулі оцет і добре перемішайте всі овочі.
Червоний салат повинен постояти не менше години.
Заправляти його краще рослинним маслом.
Найголовніше в цьому салаті, щоб болгарський перець був маринованим, а не свіжим. Я завжди використовую для нього домашній маринований перець в рослинному маслі.
Потім всі овочі потрібно нарізати дуже тонкою соломкою.
Спочатку наріжте півкільцями цибулю. Залийте оцтом і залиште приблизно на десять хвилин.
Потім дрібно нашаткувати половину качана капусти. Посипте капусту сіллю і перетріть руками.
Перець також нарізаємо соломкою. Злийте з цибулі оцет і добре перемішайте всі овочі.
Червоний салат повинен постояти не менше години.
Заправляти його краще рослинним маслом.
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
7%Білки
1 г43%Жири
6 г50%Вуглеводи
7 г76
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
850 г
Загальна вага
646 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Червоний рис з грибами та овочами
Приготуйте смачну і поживну страву на вечерю з найкориснішим рисом! Я люблю рис і пробую з ним різні...

Салат з курки з квасолею
Завжди хочеться нових салатів. Спробуйте новий рецепт! Нещодавно я робила гострий салат з курки та к...

Салат з червоного болгарського перцю з крабовими паличками і сиром
Салат підійде як для легкої вечері, так і на кожен день!

Паелья з червоного рису з овочами та сиром
Приготуйте обід для сім'ї по-іспанськи! Смачно, легко і корисно! Невимовно апетитна паелья з червоно...

Салат Червоне море з креветками
Салат з оригінальним смаком! Яскраво, красиво, смачно! Салат «Червоне море» з креветками – один з ва...

Салат кавказький з куркою і квасолею
Красиво і неймовірно смачно! Варто спробувати! Салат «Кавказький» з куркою і квасолею – яскраве част...




