Салат з курки з квасолею

Завжди хочеться нових салатів. Спробуйте новий рецепт! Нещодавно я робила гострий салат з курки та квасолі. Ця страва вийшла дуже смачною (з ніжною копченою куркою!) і ситною, адже квасоля і курка є відмінним джерелом білка. Спробуйте приготувати це просте блюдо за моїм рецептом.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Консервована квасоля425гр
- Яйця курячі3шт.
- Цибуля1шт.
- Курячі грудки300гр
ДЛЯ ЗАПРАВКИ:
- Майонез5табл.л.
ДЛЯ ПРИКРАСИ:
- Листя салату1шт.
- Петрушка1гр
ЯК ГОТУВАТИ
Візьміть банку консервованої квасолі у власному соку. Червона квасоля або біла квасоля - вирішувати вам. Мені, наприклад, більше подобається червоний. Але і білий теж підійде! Очистіть курячу грудку від шкіри та кісток. Потім нарізаємо невеликими кубиками або брусочками. Курячі яйця відварюємо круто і шаткуємо, а також дрібно шаткуємо цибулю. Для додаткової пікантності замість білої цибулі можна використовувати солодкий червоний лук. Тепер перемішуємо салат і заправляємо сметаною або майонезом. Сіль за смаком. Викласти на тарілку, на якій вже є великі листя салату, і посипати зверху дрібно нарізаною петрушкою.
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
39%Білки
11 г32%Жири
9 г29%Вуглеводи
8 г160
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
1226 г
Загальна вага
1962 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Салат кавказький з куркою і квасолею
Красиво і неймовірно смачно! Варто спробувати! Салат «Кавказький» з куркою і квасолею – яскраве част...

Салат з курки з квасолею і грибами
Поживно і просто! Від мінімальної кількості продуктів! Салат з курки з квасолею і грибами можна пода...

Салат з курки, квасолі та кукурудзи
Барвистий і поживний, з дивовижною пікантною заправкою! Салат з куркою, квасолею і кукурудзою підійд...

Індичка з горохом, квасолею та овочами
Ніжне м'ясо індички відкриє нові горизонти смакових відчуттів!

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...


