Рис з гарбузом

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Рис1стек
- Гарбуз250гр
- Часник2зазубрина
- Рослинна олія4табл.л.
- Куркума0.50ч.л.
Приготування
Як приготувати рис з гарбузом на сковороді? Готуйте їжу. Підійде будь-який рис - круглий або довгий, я використовувала пропарений рис. Тільки майте на увазі, що в залежності від сорту час приготування буде відрізнятися. Прочитайте про це на упаковці рису. З вибором рису вам допоможе стаття за посиланням в кінці рецепта. Вага гарбуза вказується вже в очищеному вигляді. Беріть рафіновану олію. Ви можете використовувати будь-які спеції на свій смак.

Дрібно наріжте очищені зубчики часнику. Кількість часнику регулюйте на свій смак.

Гарбуз розрізати і видалити насіння. Зріжте шкірку. М'якоть наріжте кубиками середнього розміру. Я взяла солодкий баттернат, якщо вам не подобається поєднання солодкого і солоного, то беріть звичайний.

У сковороді або казані з товстим дном на середньому вогні розігрійте рослинне масло. Помістіть часник в олію. Обсмажте його, помішуючи, пару хвилин. Важливо не перегріти масло, інакше часник в ньому пригорить. Додайте в сковороду шматочки гарбуза. Смажте його, помішуючи, близько 5 хвилин. Посоліть і поперчіть гарбуз за смаком. Додайте куркуму - вона додасть страві гарний жовтий колір.

Щоб блюдо було схоже на плов, можна додати в нього барбарис і кмин. Я кинула кілька сухих ягід барбарису. Перемішайте гарбуз. Додайте до нього промитий рис. Знову перемішати. Налийте в каструлю стільки гарячої води, щоб вона на палець покривала верх рису. Посоліть рис. Але не перемішуйте. Накрити сковороду кришкою і зменшити вогонь до мінімуму. Варіть рис 15-25 хвилин в залежності від сорту.

Вода повинна повністю вбратися в рис. Якщо воно все ще залишається твердим, то влийте ще трохи окропу. Перемішайте готову страву.

Подаємо до столу рис з гарбузом. Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
Схожі рецепти

Вівсянка з гарбузом і молоком
Яскравий, корисний, на сніданок для всієї родини! Вівсяна каша з гарбузом і молоком — приклад того, ...

Коричневий рис із запеченим гарбузом
Хочете здивувати рідних оригінальним, корисним блюдом? Запишіть рецепт! Якщо ви дотримуєтеся здорово...

Рисовий пудинг з гарбузом в духовці
Затишний смаколик для атмосферних осінніх вечорів! Рисовий пудинг з гарбузом в духовці має ніжну кон...

Рисова каша з гарбузом в мультиварці
Ароматний, красивий, дуже смачний, прямо як з духовки! Рисова каша з гарбузом в мультиварці готуєтьс...

Рисова каша з гарбузом і молоком
Дуже смачно і швидко, дуже легко і просто, для всієї родини! Ця рисова каша з гарбузом і молоком гот...

Манна каша з гарбузом
Здоровий та смачний варіант сніданку для дітей та дорослих! Манна каша з гарбузом готова за 30 хвили...




