Рис перець морква цибуля

Рис перець морква цибуля
Час
35 хв
Порції
3
Рейтинг
5.00
Переглядів
77
Подобається
65
Універсальний, легкий гарнір до будь-якої страви - хіт! Рис, перець, морква, цибуля стануть відмінним доповненням до м'яса або риби. Також це чудовий варіант для самостійної страви. Обов'язково приготуйте і порадуйте своїх близьких смачною і ситною вечерею!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Рис
    1стек
  • Морква
    1шт.
  • Цибуля
    1шт.
  • Болгарський перець
    100гр
  • Вода
    2стек
  • Рослинна олія
    1табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати рис, перець, моркву, цибулю? Підготуйте всі необхідні інгредієнти. Всі овочі помити.

Крок 1.
2
Крок 2:

Моркву почистити і натерти на крупній тертці. Я використовувала тертку для корейської моркви.

Крок 2.
3
крок 3:

Цибулю очистіть і наріжте півкільцями, перець очистіть від насіння, а м'якоть наріжте соломкою.

Крок 3.
5
крок 4:

У сковороді розігріти рослинне масло, додати моркву і злегка обсмажити. Потім до моркви додаємо цибулю і смажимо, помішуючи, до м’якості цибулі. Додати солодкий болгарський перець. Обсмажте овочі на середньому вогні 5-7 хвилин. Додати зелень і спеції за смаком. Про те, як вибрати ідеальну сковорідку, а також як правильно вибрати рослинне масло читайте в окремих статтях, посилання в кінці рецепта.

Крок 4.
6
крок 5:

Добре промийте рис, поки вода не стане прозорою. Додати рис і перемішати. Залийте все гарячою водою, посоліть, доведіть до кипіння і варіть на повільному вогні близько 20 хвилин. Точний час і кількість води залежить від вибраного виду рису. Детальніше про сорти рису ви зможете дізнатися після опису рецепта.

Крок 5.
7
Крок 6:

У готову страву додайте рубану свіжу зелень. Розподіліть рис по тарілках і подавайте. Приємного апетиту!

Крок 6.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

8%Білки
2 г
8%Жири
2 г
85%Вуглеводи
22 г
114
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
400 г
Загальна вага
🔥
456 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.