Рибний суп з креветками

Рибний суп з креветками
Час
30 хв
Порції
10
Рейтинг
5.00
Переглядів
22
Подобається
17
Елітні морепродукти та суп! Сім'я в повному захваті!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Креветки
    200гр
  • Шафран
    0.25ч.л.
  • Селера
    200гр
  • Тріска
    800гр
  • Морква
    200гр
  • Картопля
    300гр
  • Цибуля
    2шт.
  • Яєчні білки
    1шт.
  • Кріп
    10гр

ЯК ГОТУВАТИ

Рецепт цього супу я прочитала в книзі про смачну їжу. Моїм дітям відразу сподобався суп з рибою та креветками. Рекомендую цей суп всім, хто хоче смачно їсти, не набираючи зайвих кілограмів. Беремо цілу рибу, відрізаємо хвіст і плавники, а філе відокремлюємо від шкіри і кісток. Філе відкладаємо, а решту заливаємо 2,5 л води і доводимо до кипіння, додаючи очищені овочі (цибуля, морква, селера). Зніміть піну, зменшіть вогонь до середнього і варіть без кришки 30 хвилин. Овочі і рибу вийняти з бульйону, а потім влити збиті білки. Доведіть до кипіння, щоб білок зібрав залишилися частинки риби. Процідіть рибний бульйон. Філе тріски наріжте невеликими шматочками. У прозорий бульйон викласти невеликі шматочки картоплі, посипати шафраном і посолити за смаком. Коли картопля майже звариться, додайте в суп очищені креветки і рибне філе. Доводимо суп до кипіння і вимикаємо. Рибний суп з креветками готовий, подавайте, посипавши рубаною зеленню. Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

69%Білки
11 г
0%Жири
0 г
31%Вуглеводи
5 г
65
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1873 г
Загальна вага
🔥
1217 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.