Риба на вогні у фользі

Набридли м'ясні шашлики? Запікати рибу на природі! Риба на вогні у фользі – смачне і ароматне блюдо. Завдяки використанню фольги риба виходить соковитою, ніжною, немов тане в роті! А вогонь додає страві затишної «димності». Відмінний варіант для тих, хто втомився від м'ясних шашликів і хоче різноманітності під час відпочинку на природі. Крім того, приготувати рибу у фользі можна під час риболовлі, не відходячи далеко від озера або річки.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Окунь800гр
- Цибуля80гр
- Кріп20гр
- Лимонний сік40мл
- Оливкова олія10мл
ЯК ГОТУВАТИ
Звичайно, щоб приготувати рибу на багатті, потрібен вогонь. Тому перше, що ми робимо, це піднімаємо його до такої міри, щоб це було переважно гаряче вугілля і слабке полум'я. Зверху на вогонь ставимо решітку-гриль, на якій будемо запікати рибу.
Запікати можна будь-яку рибу - і річкову, і морську. Незалежно від обраного типу, ми будемо готувати його однаково.
З окуня очищаємо від луски, відрізаємо голову, вичищаємо нутрощі, рибу промиваємо, злегка обсушуємо паперовим рушником. Викласти рибу у велику миску, посипати сіллю, натерти її з усіх боків - і зсередини, і зовні. Відриваємо великий лист фольги (а якщо рибок не одна, а дві, то знадобиться два аркуші - кожна рибка в своєму листі). Покладіть окуня на лист фольги.
Цибулю очистіть і наріжте кружальцями. Потім викласти на рибу цибулю. На нього також викладаємо вимиті і обсушені гілочки кропу. Поливаємо окуня лимонним соком як зсередини, так і зовні. Збризніть рибу оливковою олією. Тепер окуня можна загорнути у фольгу.
Помістіть пакети на решітку і готуйте 20-30 хвилин в залежності від розміру риби. Маленькі готуємо менше, великі - довше. Перевірити готовність можна так: розгортаємо рибу з краю, встромляємо виделку в м'якоть біля хребта, намагаючись відштовхнути м'ясо від кісток. Якщо вона легко знімається, то риба готова.
Подавайте рибу гарячою! Ідеальним гарніром до запеченої риби будуть запечені овочі. або їх можна відварити. Також відмінним доповненням є свіжі овочі та зелень. Не забувайте про улюблені соуси та напої!
Приємного апетиту!
Запікати можна будь-яку рибу - і річкову, і морську. Незалежно від обраного типу, ми будемо готувати його однаково.
З окуня очищаємо від луски, відрізаємо голову, вичищаємо нутрощі, рибу промиваємо, злегка обсушуємо паперовим рушником. Викласти рибу у велику миску, посипати сіллю, натерти її з усіх боків - і зсередини, і зовні. Відриваємо великий лист фольги (а якщо рибок не одна, а дві, то знадобиться два аркуші - кожна рибка в своєму листі). Покладіть окуня на лист фольги.
Цибулю очистіть і наріжте кружальцями. Потім викласти на рибу цибулю. На нього також викладаємо вимиті і обсушені гілочки кропу. Поливаємо окуня лимонним соком як зсередини, так і зовні. Збризніть рибу оливковою олією. Тепер окуня можна загорнути у фольгу.
Помістіть пакети на решітку і готуйте 20-30 хвилин в залежності від розміру риби. Маленькі готуємо менше, великі - довше. Перевірити готовність можна так: розгортаємо рибу з краю, встромляємо виделку в м'якоть біля хребта, намагаючись відштовхнути м'ясо від кісток. Якщо вона легко знімається, то риба готова.
Подавайте рибу гарячою! Ідеальним гарніром до запеченої риби будуть запечені овочі. або їх можна відварити. Також відмінним доповненням є свіжі овочі та зелень. Не забувайте про улюблені соуси та напої!
Приємного апетиту!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
71%Білки
15 г24%Жири
5 г5%Вуглеводи
1 г113
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
950 г
Загальна вага
1074 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Стейк сома у фользі з цвітною капустою та брокколі
Повноцінний обід або обід за півгодини - смачно, ситно! Стейк сома у фользі з цвітною капустою і бро...

Риба запечена у фользі
При запіканні у фользі риба виходить надзвичайно ніжною та ароматною! Цей кулінарний рецепт унікальн...

Стейк з тунця на грилі
Апетитне рибне блюдо порадує кожного! Готуйтеся! Стейк з тунця на грилі - дивовижно просте і в той ж...

Фарширований товстолобик, запечений в духовці
Смачна риба стане родзинкою святкового столу! Головна перевага цього рецепту в тому, що тут немає хл...

Свіжий сік брусниці
Яскравий рубіновий відтінок і відмінний смак з легкою гірчинкою. Брусничний сік не менш корисний, ні...

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!



