Простий суп з сьомги

Шалено простий рецепт рибного супу! Простий суп з горбуші готується дуже швидко і легко. Обід, приготований за півгодини, дійсно можливий. Адже рибу не потрібно чистити і нарізати, а всі овочі готуються дуже швидко. Рис чудово поєднується з рибою, а петрушка надає супу свіжий смак і неповторний аромат!
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Консервований горбуша250гр
- Картопля250гр
- Морква80гр
- Цибуля80гр
- Рослинна олія20мл
- Рис70гр
- Вода1.50л
- Петрушка10гр
ЯК ГОТУВАТИ
1. Насамперед необхідно підготувати всі овочі для супу з горбуші. Для цього очистіть цибулю, моркву і картоплю, промийте їх під проточною водою. Цибулю дрібно нашаткувати, моркву нарізати дрібними кубиками. Картоплю наріжте шматочками середнього розміру.
2. У каструлю з товстим дном наливаємо трохи рослинного масла і розігріваємо його. Покладіть дрібно нарізану цибулю і моркву в каструлю і обсмажте їх на середньому вогні приблизно 2-3 хвилини, поки вони не розм’якшаться і цибуля не стане прозорою. Додати нарізану картоплю і трохи обсмажити разом з овочами 5 хвилин. Такий спосіб додасть трохи аромату готовому супу і не дасть овочам розваритися.
3. Закип'ятіть в чайнику чисту відфільтровану воду і вже гарячу вилийте в каструлю, засипавши всі злегка обсмажені овочі. Накрити каструлю кришкою і тушкувати суп на повільному вогні.
4. Рис кілька разів добре промийте і відкиньте в сито, щоб стекла вся вода. У каструлю з супом додати промитий рис. Дочекайтеся повторного закипання супу і продовжуйте варити його 15 хвилин на повільному вогні.
5. Відкрийте банку консервованої горбуші. Для зручності вміст банки перекладіть у велику глибоку тарілку і розімніть рибу виделкою (злегка). Як тільки рис буде готовий, перекладаємо в каструлю нарізані рибні консерви. Добре перемішайте суп.
6. Солимо суп. Спробуйте на смак і відрегулюйте кількість спецій. Зняти каструлю з плити. Дайте супу трохи настоятися.
7. Петрушку промийте, обсушіть і дрібно наріжте. Розливаємо юшку з сьомги в порційні піали, прикрашаємо зеленню і відразу подаємо.
Приємного апетиту!
2. У каструлю з товстим дном наливаємо трохи рослинного масла і розігріваємо його. Покладіть дрібно нарізану цибулю і моркву в каструлю і обсмажте їх на середньому вогні приблизно 2-3 хвилини, поки вони не розм’якшаться і цибуля не стане прозорою. Додати нарізану картоплю і трохи обсмажити разом з овочами 5 хвилин. Такий спосіб додасть трохи аромату готовому супу і не дасть овочам розваритися.
3. Закип'ятіть в чайнику чисту відфільтровану воду і вже гарячу вилийте в каструлю, засипавши всі злегка обсмажені овочі. Накрити каструлю кришкою і тушкувати суп на повільному вогні.
4. Рис кілька разів добре промийте і відкиньте в сито, щоб стекла вся вода. У каструлю з супом додати промитий рис. Дочекайтеся повторного закипання супу і продовжуйте варити його 15 хвилин на повільному вогні.
5. Відкрийте банку консервованої горбуші. Для зручності вміст банки перекладіть у велику глибоку тарілку і розімніть рибу виделкою (злегка). Як тільки рис буде готовий, перекладаємо в каструлю нарізані рибні консерви. Добре перемішайте суп.
6. Солимо суп. Спробуйте на смак і відрегулюйте кількість спецій. Зняти каструлю з плити. Дайте супу трохи настоятися.
7. Петрушку промийте, обсушіть і дрібно наріжте. Розливаємо юшку з сьомги в порційні піали, прикрашаємо зеленню і відразу подаємо.
Приємного апетиту!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
30%Білки
3 г20%Жири
2 г50%Вуглеводи
5 г45
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
2260 г
Загальна вага
1017 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Суп з сьомги з картоплею, морквою, цибулею і зеленню
Чудова рибна юшка! Смачно, ситно, недорого! Досить простий суп з сьомги. Головний інгредієнт, звичай...

Легкий суп з філе сьомги
Простий і неймовірно смачний суп з сьомги! . Юшка з сьомги виходить дуже насиченою, ароматною і по-с...

Рибний суп з голови сьомги з картоплею і кропом
Простий, але смачний і корисний суп, обов'язково приготуйте його всією родиною. Риба для нас має вел...

Суп з цвітної капусти з горбушею
Простий, корисний і дуже смачний суп. Смачний суп для стрункої фігури. Такий же суп можна приготуват...

Вершковий суп з консервованою горбушею
Простий і легкий у приготуванні суп з неймовірно ніжним смаком. Я бачила цей рецепт в одній телепере...

Суп із сьомги
Насичено, ситно, так смачно, що неможливо відірватися! Юшка з сьомги виходить дуже апетитною і насич...




