Вершковий суп з консервованою горбушею

Вершковий суп з консервованою горбушею
Час
40 хв
Порції
6
Рейтинг
4.8
Переглядів
25
Подобається
85
Простий і легкий у приготуванні суп з неймовірно ніжним смаком. Я бачила цей рецепт в одній телепередачі. Я спробувала приготувати вершковий суп з сьомги і зрозуміла, що це не тільки дуже смачне, але і не трудомістке блюдо. Гарантую, що цей крем-суп з консервованої горбуші вам точно сподобається.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Консервований горбуша
    240гр
  • Цибуля
    1шт.
  • Морква
    1шт.
  • Картопля
    2шт.

ЯК ГОТУВАТИ

Я просто очищаю моркву і цибулю, а потім пасерую (обсмажую) на рослинній олії. В цей час очищаю картоплю і нарізаю кубиками, які засипаю в киплячу підсолену воду. Варю 15-20 хвилин, потім пасерую і додаю в суп рибні консерви.

Перед тим, як додати консерви в суп, розминаю їх виделкою, щоб шматочки риби плавали в супі. Не рекомендую вживати консерви в томатному соусі або консерви з великою кількістю олії. Можна використовувати консервовану форель і лосось, а також сардини або сардинеллу. Такий суп вариться 25-30 хвилин.

В самому кінці варіння додаю вершки, щоб суп набув приємного білястого кольору. Хочу попередити, що від вершків суп може скиснути швидше, ніж зазвичай. Тому вершки можна додавати безпосередньо перед використанням. Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

40%Білки
8 г
10%Жири
2 г
50%Вуглеводи
10 г
86
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
440 г
Загальна вага
🔥
378 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.