PP хачапурі в духовці

PP хачапурі в духовці
Час
45 хв
Порції
2
Рейтинг
5.00
Переглядів
179
Подобається
31
Низькокалорійний, з сиру, корисний і смачний! За цим рецептом готують хачапурі ПП в духовці з борошна грубого помелу. Він створений на основі сиру і має ніжну, ароматну начинку, що робить випічку кориснішою. Багатий білковий склад, низька калорійність - для тих, хто дотримується правильного харчування.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ДЛЯ ТЕСТУ:

  • Творог
    340гр
  • Яєчні білки
    2шт.
  • Сіль
    0.25ч.л.
  • Цільнозернове борошно
    90гр

ДЛЯ НАЧИНКИ:

  • Творог
    60гр
  • Сулугуні
    100гр
  • Яєчні жовтки
    2шт.
  • Василь
    0.25ч.л.

ДЛЯ ЗМАЩЕННЯ:

  • Яєчні жовтки
    1шт.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати PP хачапурі в духовці? Відміряйте інгредієнти для тіста. Використовуйте натуральний сир жирністю 2-5%. Пропорції сортів борошна можна змінювати на свій розсуд. Для мене це цільне зерно і пшениця 1 сорту. Можна брати тільки цільнозернове борошно, використовувати рисову або вівсяну. Хоча випічка буде не зовсім така, як у мене.

Крок 1.
2
Крок 2:

Розділіть яйця на білки і жовтки. По черзі викласти жовтки і накрити їх, вони підуть в начинку. Обов’язково вимийте яйця перед використанням, оскільки навіть на вигляд чиста шкаралупа може містити шкідливі бактерії.

Крок 2.
3
крок 3:

Сир краще підійде не дуже м'який, але і без твердих крупинок. Краще, якщо він буде мати мінімальну вологість. Підвищена вологість сиру викличе необхідність додавання борошна, що позначиться на якості та смаку тіста. Сир з'єднати з сіллю і білками, добре перемішати. Для більшої однорідності можна розім’яти масу виделкою.

Крок 3.
4
крок 4:

З’єднуємо два види борошна і частинами просіваємо в сирну масу, перемішуємо. Кількість борошна буде залежати від вологості сиру.

Крок 4.
5
крок 5:

Замісити м’яке сирне тісто, розділити його на дві рівні частини.

Крок 5.
6
Крок 6:

Деко застелити пергаментом. З кожної частини сформувати «човник» з низькими бортиками.

Крок 6.
7
Крок 7:

Боки човників змастіть жовтком. Поставте тісто в розігріту до 180 С духовку приблизно на 20 хвилин, поки воно не пропечеться і трохи підрум’яниться. Час і режим приготування можуть відрізнятися від зазначених. Обов'язково враховуйте особливості експлуатації вашої духовки.

Крок 7
9
Крок 8:

Тим часом приготуйте начинку. У мене сир сулугуні, але сир підійде будь-який - твердий, напівтвердий, м'який. Головне, щоб він був смачним, якісним, без замінників молочного жиру і добре плавився. Сир натріть на крупній тертці.

Крок 8
10
Крок 9:

З'єднати сир і тертий сир. Додайте сушений базилік для ароматизації начинки (за бажанням). Добре перемішати.

Крок 9
11
Крок 10:

Коли «човники» злегка підрум'яняться, вийміть деко з духовки, не вимикаючи вогонь.

Крок 10
12
Крок 11:

Візуально розділіть начинку навпіл і наповніть «човники». Знову ставимо хачапурі в духовку на 10 хвилин, поки начинка не запечеться, а сир розплавиться.

Крок 11
13
Крок 12:

Знову дістаньте хачапурі з духовки. У центрі човників злегка перемістіть начинку. В середину покладіть жовток. За бажанням можна додати ціле яйце.

Крок 12
14
Крок 13:

Поставте хачапурі в духовку на 5 хвилин, поки жовток трохи не схопиться, але залишиться рідким. Якщо додаєте ціле яйце, зачекайте, поки білок не загусне, а жовток все ще буде рідким.

Крок 13
15
Крок 14:

Подавайте готові хачапурі гарячими. Приємного апетиту!

Крок 14

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

46%Білки
16 г
34%Жири
12 г
20%Вуглеводи
7 г
196
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
865 г
Загальна вага
🔥
1695 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.

Схожі рецепти