ПП пиріг з сиром в духовці

ПП пиріг з сиром в духовці
Час
20 хв
Порції
9
Рейтинг
5.00
Переглядів
180
Подобається
37
Низькокалорійний, дієтичний, без цукру та пшеничного борошна! ПП пиріг з сиром в духовці відмінно підійде для дієтичного меню. Він містить тонке вівсяне тісто та ніжну сирну начинку з соковитими шматочками фруктів. Випічка не містить цукру, він повністю компенсується солодкістю стиглих груш.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ДЛЯ ТЕСТУ:

  • Яйця
    2шт.
  • Кокосове масло
    40гр
  • Вівсянка
    175гр

ДЛЯ НАЧИНКИ:

  • Творог
    400гр
  • Яйця
    2шт.
  • Кукурудзяний крохмаль
    1ч.л.
  • Груші
    1шт.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати ПП пиріг з сиром в духовці? Підготуйте інгредієнти для тесту. Ви можете взяти готову вівсянку або зробити її самостійно, подрібнивши вівсяні пластівці в кавомолці. Підійде і рисове борошно. Кокосове масло можна замінити оливковою або будь-яким іншим рослинним маслом без запаху.

Крок 1.
2
Крок 2:

Розтопіть кокосове масло і остудіть.

Крок 2.
3
крок 3:

Яйця збити з сіллю до однорідності. Обов’язково вимийте яйця перед використанням, оскільки навіть на вигляд чиста шкаралупа може містити шкідливі бактерії.

Крок 3.
4
крок 4:

Додайте охолоджену кокосову олію до збитих яєць і перемішайте.

Крок 4.
5
крок 5:

Просіяти вівсяні пластівці. Особливо, якщо він зроблений самостійно. Це видалить неподрібнені частинки. Додати частинами просіяні вівсяні пластівці і перемішати. Може знадобитися більше або менше борошна. Від розміру яєць залежить якість і властивості борошна.

Крок 5.
6
Крок 6:

Замісити пісочне вівсяне тісто. Воно повинно бути м'яким і однорідним. Загорніть тісто в пакет і поставте в холодильник на 20-30 хвилин.

Крок 6.
7
Крок 7:

Підготуйте інгредієнти для начинки. Підійде м'який, не сухий сир жирністю 2-5%. Замість груш також можна взяти яблука або ягоди. Вибирайте соковиті та солодкі фрукти. Моя конференц-груша стигла і дуже солодка. Але при бажанні в начинку можна додати підсолоджувач. Кукурудзяний крохмаль можна замінити картопляним.

Крок 7
8
Крок 8:

Якщо сир зернистий, то начинку краще зробити в блендері, щоб вона була ніжною. Сир помістити в блендер, додати яйця і крохмаль.

Крок 8
10
Крок 9:

Збивайте сирну масу до отримання пастоподібної однорідної маси.

Крок 9
11
Крок 10:

Грушу помити і обсушити. Очистіть від шкірки і насіння і наріжте невеликими кубиками.

Крок 10
12
Крок 11:

Грушу додати в сирну масу, перемішати.

Крок 11
13
Крок 12:

Дно форми вистелити пергаментом. Підійде будь-яка жаростійка форма. Якщо ви використовуєте силіконову форму, то не потрібно змащувати її маслом або маргарином. Але металевий, керамічний або скляний посуд краще злегка змастити рослинним маслом, щоб випічка не підгоріла. Розкачайте тісто в круглий пласт товщиною 0,5-0,8 см. Перекладіть тісто у форму, розподіліть по дну, сформуйте бортики. Діаметр моєї форми 18 см.

Крок 12
14
Крок 13:

Наповніть тісто сирною начинкою і розрівняйте.

Крок 13
15
Крок 14:

Випікати пиріг в розігрітій до 180 С духовці 30-35 хвилин до готовності і легкої рум'яності. Тривалість і режим приготування визначайте, виходячи з характеристик роботи вашої духовки.

Крок 14
16
Крок 15:

Слід зазначити, що пісочне тісто з вівсянкою буде відрізнятися від звичайного пісочного тіста. Після запікання воно трохи підсохне. Рекомендую їсти пиріг наступного дня. Просочившись вологою сирної начинки, вона стає ще смачнішою. Розріжте сирний пиріг на шматочки і подавайте до столу. Приємного апетиту!

Крок 15

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

32%Білки
12 г
32%Жири
12 г
35%Вуглеводи
13 г
212
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
915 г
Загальна вага
🔥
1940 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.

Схожі рецепти

Пиріг з листкового тіста з вершковим сиром

Пиріг з листкового тіста з вершковим сиром

Швидко і смачно! З доступними інгредієнтами. Пиріг з сиром - відмінне рішення для сімейного сніданку...

Пиріг з сиром, маслом і гарбузом на вівсяних пластівцях

Пиріг з сиром, маслом і гарбузом на вівсяних пластівцях

Смачний пиріг із корисних інгредієнтів! Спробуйте! Простий пиріг з гарбузом і сиром в духовці готуєт...

Сирний пиріг камамбер

Сирний пиріг камамбер

Легко готується, оригінально та смачно! Сирний пиріг камамбер стане чудовим доповненням до святковог...

Пиріг з лаваша з баклажанами, помідорами, грибами та сиром

Пиріг з лаваша з баклажанами, помідорами, грибами та сиром

Неймовірно смачний і соковитий пиріг, який надовго наситить всю родину! Чудовий пиріг з лаваша з гри...

Осетинський пиріг з картоплею і сулугуні

Осетинський пиріг з картоплею і сулугуні

Смачний, ситний, ніжний пиріг до зимового чаювання. Завжди любила кавказьку кухню, а ось до пиріжків...

листкове тісто з грушею та сиром брі

листкове тісто з грушею та сиром брі

Елегантне і смачне блюдо на вечерю або закуску. Цей шаровий пиріг з грушею та брі ідеально підходить...