Овочевий суп-пюре

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Гарбуз350гр
- Картопля1шт.
- Морква1шт.
- Цибуля1шт.
- Болгарський перець1шт.
- Курячий бульйон350мл
- Вершки100мл
- Твердий сир50гр
- Рослинна олія2табл.л.
Приготування
Як приготувати суп-пюре з овочів? Підготуйте всі необхідні інгредієнти.

Цибулю очистити, промити і дрібно нарізати. У сотейнику розігріти рослинне масло і злегка обсмажити цибулю. Про те, як вибрати каструлю для приготування супу, читайте в окремій статті. Посилання на нього ви знайдете в кінці рецепта.

Картоплю і моркву помити в проточній воді за допомогою щітки, очистити, сполоснути і нарізати дрібними кубиками. При бажанні можна змінити спосіб нарізки.

Гарбуз промийте в проточній воді, очистіть приблизно половину шкірки і наріжте невеликими кубиками.

Болгарський перець промийте в проточній воді, видаліть плодоніжки і насіння і наріжте за бажанням.

Всі овочі викласти в каструлю з обсмаженою цибулею, залити бульйоном і поставити на вогонь. Дати закипіти, посолити. Так як ми готуємо суп-пюре, то бульйону багато вливати не потрібно, нехай він злегка покриває нарізані овочі. Можна використовувати м’ясний або овочевий бульйон, а за бажанням – просто воду.

Варіть овочі на повільному вогні до м'якості. Перевірити готовність можна ножем; вона повинна легко протикати шматочки овочів.

Готові овочі вийміть з води і подрібніть занурювальним блендером. Я також протерла суміш через сито, щоб видалити плівки з болгарського перцю. Від цього пюре стало ще більш ніжним і однорідним. Але в цьому немає необхідності.

В отриману масу додайте за бажанням мускатний горіх і будь-які інші спеції на ваш смак.

Вершки влити в пюре, перемішати. Нагрійте суп на середньому вогні, часто помішуючи. Вершки можна брати будь-якої жирності.

Додайте дрібно натертий сир і добре перемішайте. Дайте супу закипіти, постійно помішуючи, поки сир не розплавиться. Сир вибирайте будь-який, головне, щоб він був свіжим і натуральним, без додавання рослинних жирів, добре плавився.

Накрийте каструлю кришкою і дайте супу покипіти 10-15 хвилин. Подавайте цей смачний вершково-овочевий суп гарячим, посипавши свіжою зеленню. Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
Схожі рецепти

Суп-пюре з кабачків
Цікавий рецепт крем-супу для тих, хто веде здоровий спосіб життя! Тиждень тому ми їздили на дачу до ...

Швидкий суп-пюре з гарбуза
Яскраво-помаранчевий суп - справжня комора вітамінів! Цей рецепт гарбузового супу-пюре готується шви...

Суп-пюре з молодих кабачків з вершками
Ніжний і легкий суп-пюре з кабачків і картоплі. Серед супів-пюре це одне з найвдаліших. Бульйон можн...

Крем-суп з плавленим сиром і замороженими овочами
Швидко, доступно, смачно, поживно та легко. Рецепт для тих, хто не любить варені овочі шматочками.

Суп-пюре з гарбуза зі спеціями
Рецепт справжнього осіннього супу! Спробуйте приготувати! Суп-пюре з гарбуза — класичний рецепт сезо...

Картопляно-цибулевий суп-пюре з броколі
Рецепт супу найніжнішої консистенції, ситний і неймовірно смачний!




