Суп-пюре з молодих кабачків з вершками

Ніжний і легкий суп-пюре з кабачків і картоплі. Серед супів-пюре це одне з найвдаліших. Бульйон можна використовувати як овочевий, так і курячий; воно легше м'яса. Краще брати молоді кабачки – вони додадуть супу більш гладкість.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
НА 1 ЛІТР БУЛЬЙОНУ:
- Овочевий бульйон1л
- Молоді кабачки2шт.
- Картопля2шт.
- Часник2зазубрина
- Вершки100мл
- Рослинна олія20гр
ПРИКРАСА:
- Молоді кабачки0.50шт.
ЯК ГОТУВАТИ
1. Картоплю і цукіні помити і почистити. Нарізати невеликими кубиками.
2. Очистіть і подрібніть часник.
3. На сковороді з розігрітим рослинним маслом обсмажуємо картоплю і кабачки 5 хвилин.
4. Додайте часник, влийте трохи води. Тушкуйте, помішуючи, ще 7 хвилин.
5. У киплячий бульйон перекладаємо овочі і злегка їх солимо. Доведіть суп до кипіння і варіть близько 20 хвилин, поки овочі не стануть м’якими.
6. Прикраса. Цукіні нарізати тонкими скибочками і обсмажити на рослинній олії до золотистої скоринки. Зелень промити і обсушити.
7. Подрібніть овочі разом із рідиною занурювальним блендером.
8. Додайте в отриману масу вершки і перець, прогрійте 1 хвилину і зніміть з вогню.
9. Розлийте суп-пюре по ємностях, додавши в кожну по кілька скибочок обсмажених кабачків і петрушки.
2. Очистіть і подрібніть часник.
3. На сковороді з розігрітим рослинним маслом обсмажуємо картоплю і кабачки 5 хвилин.
4. Додайте часник, влийте трохи води. Тушкуйте, помішуючи, ще 7 хвилин.
5. У киплячий бульйон перекладаємо овочі і злегка їх солимо. Доведіть суп до кипіння і варіть близько 20 хвилин, поки овочі не стануть м’якими.
6. Прикраса. Цукіні нарізати тонкими скибочками і обсмажити на рослинній олії до золотистої скоринки. Зелень промити і обсушити.
7. Подрібніть овочі разом із рідиною занурювальним блендером.
8. Додайте в отриману масу вершки і перець, прогрійте 1 хвилину і зніміть з вогню.
9. Розлийте суп-пюре по ємностях, додавши в кожну по кілька скибочок обсмажених кабачків і петрушки.
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
11%Білки
1 г22%Жири
2 г67%Вуглеводи
6 г49
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
1445 г
Загальна вага
708 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...