Суп-пюре з молодих кабачків з вершками

Суп-пюре з молодих кабачків з вершками
Порції
5
Рейтинг
5.00
Переглядів
58
Подобається
4
Ніжний і легкий суп-пюре з кабачків і картоплі. Серед супів-пюре це одне з найвдаліших. Бульйон можна використовувати як овочевий, так і курячий; воно легше м'яса. Краще брати молоді кабачки – вони додадуть супу більш гладкість.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

НА 1 ЛІТР БУЛЬЙОНУ:

  • Овочевий бульйон
    1л
  • Молоді кабачки
    2шт.
  • Картопля
    2шт.
  • Часник
    2зазубрина
  • Вершки
    100мл
  • Рослинна олія
    20гр

ПРИКРАСА:

  • Молоді кабачки
    0.50шт.

ЯК ГОТУВАТИ

1. Картоплю і цукіні помити і почистити. Нарізати невеликими кубиками.

2. Очистіть і подрібніть часник.

3. На сковороді з розігрітим рослинним маслом обсмажуємо картоплю і кабачки 5 хвилин.

4. Додайте часник, влийте трохи води. Тушкуйте, помішуючи, ще 7 хвилин.

5. У киплячий бульйон перекладаємо овочі і злегка їх солимо. Доведіть суп до кипіння і варіть близько 20 хвилин, поки овочі не стануть м’якими.

6. Прикраса. Цукіні нарізати тонкими скибочками і обсмажити на рослинній олії до золотистої скоринки. Зелень промити і обсушити.

7. Подрібніть овочі разом із рідиною занурювальним блендером.

8. Додайте в отриману масу вершки і перець, прогрійте 1 хвилину і зніміть з вогню.

9. Розлийте суп-пюре по ємностях, додавши в кожну по кілька скибочок обсмажених кабачків і петрушки.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

11%Білки
1 г
22%Жири
2 г
67%Вуглеводи
6 г
49
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1445 г
Загальна вага
🔥
708 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.