Овочевий суп на курячому бульйоні

Овочевий суп на курячому бульйоні
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
88
Подобається
68
Ароматний, корисний, дієтичний, для всієї родини! Овочевий суп на курячому бульйоні примітний тим, що він має базовий рецепт бульйону, але ви можете вибрати абсолютно будь-які овочі, які є у вас під рукою - свіжі, сезонні або заморожені. Готується суп швидко, а виходить дуже смачним.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Курячі грудки
    400гр
  • Вода
    2л
  • Капуста
    300гр
  • Картопля
    2шт.
  • Цибуля
    1шт.
  • Морква
    1шт.
  • Болгарський перець
    0.50шт.
  • Зелений горошок
    40гр

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати овочевий суп на курячому бульйоні? Налийте в каструлю чисту холодну воду. Курячу грудку помити і розрізати навпіл. Для наваристого бульйону краще вибирати грудку на кістці, але без шкіри. Помістіть курку в каструлю і варіть на середньому вогні. Час варіння - тридцять хвилин після закипання води. Шумівкою зніміть утворилася піну.

Крок 1.
2
Крок 2:

Для цього супу не знадобиться куряче м’ясо, а тільки бульйон. З курки можна, наприклад, приготувати салат. Картоплю помити і почистити. Наріжте його невеликими кубиками. Викласти в каструлю з бульйоном. Варіть картоплю десять хвилин після закипання.

Крок 2.
3
крок 3:

Капусту нашаткувати тонкою соломкою і додати в сковороду.

Крок 3.
4
крок 4:

Моркву помити і очистити за допомогою овочечистки або невеликого гострого ножа. Натріть овоч на крупній тертці. Також додайте в сковороду.

Крок 4.
6
крок 5:

Перець помити, розрізати і видалити серцевину і насіння. М'якоть наріжте невеликими кубиками. Цибулю очистіть і дрібно наріжте. Викласти підготовлені овочі в каструлю.

Крок 5.
7
Крок 6:

На цьому етапі додайте зелений горошок. Він може бути як свіжим, так і замороженим. За бажанням заморожений горошок можна заздалегідь розморозити, але це зовсім не обов'язково. Я додала в суп заморожений горошок прямо з морозилки.

Крок 6.
8
Крок 7:

Тушкуйте суп на повільному вогні під закритою кришкою двадцять хвилин. Потім додайте сіль і перець за смаком. Додайте дрібно нарізану петрушку і готуйте ще пару хвилин. Потім вимкніть вогонь. Суп готовий, можна подавати зі сметаною і зеленню. Приємного апетиту!

Крок 7

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

50%Білки
3 г
0%Жири
0 г
50%Вуглеводи
3 г
28
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
2965 г
Загальна вага
🔥
830 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.