Оладки з капусти

Оладки з капусти
Час
30 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
94
Подобається
131
Ніжний, смачний, зі звичайних інгредієнтів для сніданку! Оладки з капусти сподобаються навіть тим, хто зовсім не любить капусту. Вони виходять дуже смачними, а специфічна гострота білокачанної капусти в них зовсім не відчувається. Рецепт дуже простий, інгредієнти доступні і недорогі.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Білокачанна капуста
    300гр
  • Яйця курячі
    1шт.
  • Пшеничне борошно
    2табл.л.
  • Сода
    0.50ч.л.
  • Кефір
    150мл

ДЛЯ СМАЖЕННЯ:

  • Рослинна олія
    2табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати капустяні оладки? Підготуйте інгредієнти. На млинці піде зовсім маленький шматочок капусти, тому що при тертці вона дає великий об'єм.

Крок 1.
2
Крок 2:

Капусту натерти на середній тертці. Середню частину вилки буде легше натерти, так як верхні листочки м'які. Збережіть їх для приготування салату.

Крок 2.
3
крок 3:

Капусту відразу натираємо в глибоку миску, щоб не втратити капустяний сік.

Крок 3.
4
крок 4:

До натертої капусти додаємо спеції за смаком: сіль і чорний мелений перець. Якщо ви плануєте смажити солодкі млинці, то чорний мелений перець не додавайте. Куряче яйце вбийте в миску з капустою. Перемішати, щоб яйце розійшлося, а спеції змішалися з капустою.

Крок 4.
6
крок 5:

Влийте кефір і додайте половину чайної ложки соди. Відразу повинна відбутися реакція соди з кефіром - лужна і кислотна. В результаті буде виділятися вуглекислий газ, який додасть млинцям пишності. Перемішайте.

Крок 5.
7
Крок 6:

По столовій ложці починайте додавати борошно, відразу перемішуючи тісто, щоб побачити, якої консистенції воно вийде. Тісто для оладок має вийти як густа сметана. Дайте тісту трохи постояти, приблизно 15 хвилин. На його поверхні з'являться численні бульбашки.

Крок 6.
8
Крок 7:

На сковороді розігріти соняшникову олію. Капустяне тісто викладати столовою ложкою, залишаючи відстань між млинцями, оскільки при смаженні вони трохи збільшаться в розмірі. Смажте їх на середньому вогні близько 10 хвилин з одного боку до легкої рум'яності.

Крок 7
9
Крок 8:

Потім переверніть млинці і обсмажте їх близько 5 хвилин з іншого боку, до золотистої скоринки. Слідкуйте, щоб млинці не пригоріли. Знімаємо млинці зі сковороди на паперовий рушник, щоб він вбрав зайве масло. Подавайте оладки зі сметаною або майонезом. Вони смачні як гарячими, так і холодними. Приємного апетиту!

Крок 8

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

16%Білки
3 г
42%Жири
8 г
42%Вуглеводи
8 г
112
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
725 г
Загальна вага
🔥
812 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.