Оладки з гарбуза

Оладки з гарбуза
Час
30 хв
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
143
Подобається
51
Ніжний, ароматний, смачний - на сніданок для всієї родини. Оладки з гарбуза за зовнішнім виглядом майже не відрізняються від класичних, без гарбуза. Але запікаються вони точно так само, на сухій сковороді без краплі олії. У результаті вийшли сухі, м’які, круглі млинці красивого помаранчевого кольору, які піднімуть настрій!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Гарбуз
    220гр
  • Яйця
    2шт.
  • Цукор
    1табл.л.
  • Сіль
    0.50ч.л.
  • Рослинна олія
    2табл.л.
  • Розпушувач
    0.50ч.л.
  • Молоко
    200мл
  • Пшеничне борошно
    200гр
  • Мелена кориця
    1ч.л.
  • Гвоздика
    2шт.
  • Мускатний горіх
    0.25ч.л.
  • Імбир
    0.25ч.л.
  • Волоські горіхи
    15гр
  • Мед
    2ч.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати оладки з гарбуза? Нам знадобиться: гарбуз (вага вказана без шкірки і насіння), яйця, цукор, сіль, молоко, рослинне масло, розпушувач, кориця, гвоздика, мускатний горіх, імбир, борошно; волоські горіхи і мед для подачі. Ви можете взагалі не використовувати спеції або використовувати деякі з перерахованих, але з ними смак буде набагато цікавіше.

Крок 1.
2
Крок 2:

Запікати очищений гарбуз до м’якості в розігрітій до 180 градусів духовці 20-25 хвилин. Нам знадобиться 200 грам гарбузового пюре, я взяла трохи більше свіжого гарбуза. Також для приготування гарбуза можна використовувати мікрохвильову піч (час і потужність вибирайте з урахуванням характеристик вашого приладу, див. інструкцію до вашої мікрохвильовки).

Крок 2.
3
крок 3:

Змішайте борошно з розпушувачем, корицею, мускатним горіхом, гвоздикою, імбиром і просійте. Я спочатку розтовкла гвоздику в ступці. За бажанням спеції можна не використовувати.

Крок 3.
4
крок 4:

Розділіть яйця на білки і жовтки.

Крок 4.
5
крок 5:

Запечену гарбуз, жовтки і цукор помістити в блендер.

Крок 5.
6
Крок 6:

Додайте приблизно половину молока.

Крок 6.
7
Крок 7:

Збити все до однорідності.

Крок 7
8
Крок 8:

У протерту гарбузову суміш додати рослинне масло і перемішати.

Крок 8
9
Крок 9:

Влити решту молока і перемішати.

Крок 9
11
Крок 10:

Яєчні білки збити на середній швидкості міксером до утворення густої стійкої маси. Під час збивання додати сіль.

Крок 10
12
Крок 11:

Додати в тісто просіяне борошно зі спеціями.

Крок 11
13
Крок 12:

Ретельно перемішайте до однорідності.

Крок 12
14
Крок 13:

Лопаткою рухами вгору ввести збиті білки в тісто. Робити це потрібно акуратно, щоб не порушити повітряність білків.

Крок 13
15
Крок 14:

У вас повинно вийти пухке, густе тісто.

Крок 14
16
Крок 15:

Розігрійте сковороду з антипригарним покриттям. Млинці смажать на сухій сковороді; вибирайте якісний, до якого млинці не будуть прилипати. Помістіть в сковороду 2 ст. тіста, формуючи круглий млинець діаметром приблизно 10 см. Коли на поверхні тіста з’являться бульбашки, переверніть млинець на іншу сторону.

Крок 15
17
Крок 16:

Смажте млинець на середньому вогні до золотистої скоринки. На сковороді більшого діаметру можна випікати кілька млинців одночасно.

Крок 16
18
Крок 17:

З усього тіста спекти млинці, укладаючи один на інший. У мене вийшло 17 млинців. Млинці можна подавати теплими або охолодженими. Приємного апетиту!

Крок 17

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

16%Білки
6 г
21%Жири
8 г
63%Вуглеводи
24 г
204
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1210 г
Загальна вага
🔥
2468 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.