Ніжне м'ясо в духовці

Ніжне м'ясо в духовці
Порції
5
Рейтинг
5.00
Переглядів
177
Подобається
84
Такий м’який, що його можна їсти губами! Це може кожен! Запекти ніжне м’ясо в духовці зовсім не складно; з цим впорається навіть початківець кулінар. Соковитий і неймовірно смачний, він чудово підійде як для сімейної вечері, так і для святкового столу.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Свинячий окіст
    700гр
  • Червоне вино
    100мл
  • Часник
    2зазубрина
  • Соєвий соус
    1табл.л.
  • Сухі спеції
    1ч.л.
  • Сіль
    1ч.л.

Приготування

1
крок 1:

Як запекти ніжну свинину у фользі в духовці? Підготуйте необхідні інгредієнти. Для цієї страви відмінно підійде шинка, лопатка, вирізка або карбонат. Спеції беріть спеціально для свинини або будь-які інші на свій смак. Щоб надати страві особливий смак, слід використовувати сухі трави, паприку, імбир, часник і цибулю.

Крок 1.
2
Крок 2:

Свинячий окраєць промийте і обсушіть паперовими рушниками. Натріть м'ясо сіллю і спеціями.

Крок 2.
3
крок 3:

Часник почистити і нарізати пелюстками.

Крок 3.
4
крок 4:

У шматку м'яса зробіть ножем глибокі проколи. Начинити свинину пелюстками часнику.

Крок 4.
5
крок 5:

Покладіть м’ясо в миску, змастіть соєвим соусом, обережно, щоб соус потрапив у надрізи.

Крок 5.
6
Крок 6:

Накрийте миску харчовою плівкою і поставте в холодильник приблизно на 12 годин.

Крок 6.
8
Крок 7:

Увімкніть духовку на 220 градусів. Промариноване м'ясо обв'яжіть кулінарною ниткою, щоб воно не втратило форму, і викладіть в глибоку форму для запікання. Також можна запекти м'ясо в духовці.

Крок 7
9
Крок 8:

Поливаємо м'ясо червоним вином.

Крок 8
10
Крок 9:

Накрийте деко фольгою і щільно притисніть краю. Запікайте м’ясо близько 30 хвилин при 220°C, потім зменшіть температуру до 180°C і запікайте свинину ще 45 хвилин. Точний час приготування залежить від вашої духовки.

Крок 9
11
Крок 10:

Ніжне запечене м'ясо вийміть з духовки, остудіть і наріжте скибочками.

Крок 10
12
Крок 11:

Приємного апетиту!

Крок 11

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

42%Білки
15 г
50%Жири
18 г
8%Вуглеводи
3 г
232
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1050 г
Загальна вага
🔥
2436 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.