Млинці з житнього борошна

Млинці з житнього борошна
Порції
5
Рейтинг
5.00
Переглядів
49
Подобається
51
Корисний, легкий, м'який, повітряний - ідеальний сніданок! Млинці з житнього борошна готуються без додавання пшеничного і менш калорійні. Вони прості, але дуже смачні. Подавайте їх з варенням, медом, сметаною, солодким соусом, свіжими ягодами і фруктами. Це чудове блюдо на ранок і вечір.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Молоко
    240мл
  • Житнє борошно
    130гр
  • Рослинна олія
    35мл
  • Яйця
    1шт.
  • Цукор
    3ч.л.
  • Лимонна кислота
    0.50ч.л.
  • Сода
    0.50ч.л.
  • Сіль
    0.20гр

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати млинці з житнього борошна? Дуже швидко і легко! Для початку підготуйте необхідні інгредієнти за списком. Молоко має бути кімнатної температури, тому заздалегідь дістаньте його з холодильника. Рослинну олію можна використовувати будь-яку, я використовувала соняшникову рафіновану.

Крок 1.
2
Крок 2:

Просіяти в миску житнє борошно. Додайте цукор, соду, сіль і лимонну кислоту. Все ретельно перемішуємо віночком. Якщо у вас є лимонна кислота в рідкому вигляді, вам потрібно буде додати її пізніше (крок 5). У цьому рецепті соду і лимонну кислоту можна замінити 1 ч. л. розпушувач.

Крок 2.
3
крок 3:

У борошняну суміш влити половину молока кімнатної температури і перемішати віночком, розбиваючи грудочки. Потім влити молоко, що залишилося.

Крок 3.
4
крок 4:

Розбийте в тісто яйце, влийте рослинне масло і знову добре перемішайте.

Крок 4.
6
крок 5:

Вийде густе, однорідне тісто. Залиште тісто на 5-7 хвилин. За цей час воно ще трохи загусне. Якщо після цього тісто вийшло занадто рідким, можна додати ще трохи борошна. Якщо воно занадто густе і не текуче, можна ще трохи розбавити молоком.

Крок 5.
7
Крок 6:

У сковороді на повільному вогні розігрійте трохи рослинного масла. Налийте трохи тіста в центр сковороди і сформуйте однорідний млинець.

Крок 6.
8
Крок 7:

Смажити приблизно по 3-4 хвилини з кожного боку до золотистої скоринки. Наступні млинці можна смажити без масла на сухій сковороді.

Крок 7
9
Крок 8:

Готові млинці з житнього борошна перекладаємо на тарілку і подаємо до столу. Приємного апетиту!

Крок 8

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

13%Білки
5 г
28%Жири
11 г
59%Вуглеводи
23 г
222
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
655 г
Загальна вага
🔥
1454 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.