М'ясо в лаваші

М'ясо в лаваші
Час
30 хв
Порції
2
Рейтинг
5.00
Переглядів
135
Подобається
73
Дуже смачна і швидка страва на сніданок і вечерю! Приготувати м'ясо в лаваші можна за 25 хвилин. Це універсальний перекус, який можна взяти з собою в дорогу, на природу або на роботу. Подавати можна вранці або ввечері, в свята і будні. Начинку можна замінювати і доповнювати за бажанням.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Лаваш тонкий
    200гр
  • М'ясний фарш
    300гр
  • Цибуля
    1шт.
  • Твердий сир
    70гр
  • Майонез
    50гр
  • Кетчуп
    50гр
  • Рослинна олія
    20гр

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати м'ясо в лаваші? Підготуйте для цього необхідні інгредієнти. М'ясо необхідно пропустити через м'ясорубку і перетворити на фарш. Я буду використовувати свинину, але її можна замінити будь-яким іншим видом м'яса або нарізки. Якщо у вас немає м’ясорубки, м’ясо можна дрібно порубати. Для соусу змішайте майонез з кетчупом.

Крок 1.
2
Крок 2:

Цибулю очистити, промити холодною водою і дрібно нарізати. На розпечену сковороду наливаємо трохи рослинного масла і обсмажуємо подрібнену цибулю протягом хвилини. Потім додайте в сковороду фарш і смажте все разом до готовності фаршу. Це займе 15-20 хвилин. Під час смаження фарш трохи посолити і посипати меленим перцем або будь-якими спеціями на ваш смак.

Крок 2.
3
крок 3:

Наріжте лаваш шматочками, приблизно 30*30 см. Трохи відтягніть від краю і змастіть соусом. Викласти начинку з фаршу.

Крок 3.
4
крок 4:

Посипаємо тертим сиром і додаємо подрібнену зелень.

Крок 4.
6
крок 5:

Підігніть краю і згорніть. Загорніть так весь лаваш.

Крок 5.
7
Крок 6:

Обсмажити кожен лаваш з двох сторін. Можна обсмажити на сухій сковороді для утворення скоринки, а можна додати трохи рослинного масла, щоб зовнішній шар був трохи соковитіше.

Крок 6.
8
Крок 7:

Смажимо всі лаваші і подаємо гарячими! Приємного апетиту!

Крок 7

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

19%Білки
9 г
45%Жири
21 г
36%Вуглеводи
17 г
296
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
740 г
Загальна вага
🔥
2190 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.