Курка в соєвому соусі в духовці

Любителі курки будуть зачаровані! Простий смачний рецепт!
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Курка1шт.
- Часник3зазубрина
- Соєвий соус1стек
- Сметана0.50стек
ЯК ГОТУВАТИ
Дуже простий рецепт, який мені якось порадив друг. І насправді, курка в соєвому соусі виходить дуже соковитою і ніжною. Були побоювання щодо дещо своєрідного смаку соєвого соусу, але все вийшло дуже смачно. Насамперед наріжте соломкою часник і змішайте його з сіллю і перцем. Потім ножем проткніть курку і вставте в надрізи часник. Далі шприцом влийте в курку соєвий соус. Колоти його варто якомога частіше (на одну курку потрібно приблизно чверть склянки соєвого соусу) - і не поспішайте відразу виймати шприц, краще почекайте кілька секунд після введення соусу, тоді він не спливе на поверхню, а залишиться в курці. Зробивши все це, залишилося обмазати курку сметаною (краще її, а не майонезом - сметана набагато корисніше) і викласти в сковорідку.
Запікати до готовності, до того ж кожні 15 хвилин раджу зливати жир, який буде витоплюватися з курки - буде ще соковитіше.
Спробуйте цей рецепт - страва виходить дуже смачною. Вам це сподобається!
Запікати до готовності, до того ж кожні 15 хвилин раджу зливати жир, який буде витоплюватися з курки - буде ще соковитіше.
Спробуйте цей рецепт - страва виходить дуже смачною. Вам це сподобається!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
40%Білки
16 г40%Жири
16 г20%Вуглеводи
8 г215
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
275 г
Загальна вага
591 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Курка в духовці в соєвому соусі з часником
Від такого м'яса в смачному маринаді кожен буде в захваті! Курка запікається в духовці і попередньо ...

Курка, маринована в соєвому соусі і меді в духовці
Соковитий, рум'яний, смачний - ніжніше ніжного! Курка, маринована в соєвому соусі і меді в духовці, ...

Курка в духовці з цільною скоринкою з фольги
Смачно, красиво і недорого на кожен день і на свята. Курка в духовці з хрусткою скоринкою, цілком у ...

Курка з селерою, запечена в духовці
Так смачно, що ви не зможете зупинитися!

Курка, маринована в лимонному соці та соєвому соусі
Для тих, хто втомився від білкового навантаження!

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!



