Куряче філе з сиром і зеленню
Дуже ситне куряче філе з сиром, спробуйте! Легко і просто, швидко і смачно, як завжди!
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Курячі грудки4шт.
- Вершкове масло2табл.л.
- Панірувальні сухарі50гр
ДЛЯ НАЧИНКИ:
- Творог200гр
- Молоко2табл.л.
- Часник4зазубрина
ЯК ГОТУВАТИ
Для начинки порубати зелень і змішати з сиром, додати молоко, куркуму, подрібнений через прес часник, сіль і чорний мелений перець.
У кожному курячому філе зробіть глибокий надріз, щоб утворилася кишеня. Нафаршируйте філе начинкою.
Кожне філе змастити розтопленим маслом. Обваляти в панірувальних сухарях.
Викласти філе у форму і запікати в розігрітій до 200 градусів духовці 20 хвилин.
Періодично поливати соком, що виділяється.
У кожному курячому філе зробіть глибокий надріз, щоб утворилася кишеня. Нафаршируйте філе начинкою.
Кожне філе змастити розтопленим маслом. Обваляти в панірувальних сухарях.
Викласти філе у форму і запікати в розігрітій до 200 градусів духовці 20 хвилин.
Періодично поливати соком, що виділяється.
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
67%Білки
20 г20%Жири
6 г13%Вуглеводи
4 г149
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
850 г
Загальна вага
1267 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти
Куряче філе в соєвому соусі на сковороді
Ніжний, соковитий, дуже смачний! Швидка страва для всієї родини. Куряче філе в соєвому соусі на сков...
Куряче філе Сюрприз
Це не залишиться непоміченим, це смачно і ситно.
Мексиканський салат з куркою
Чудовий курячий салат! Варто спробувати! Мексиканський салат з куркою, зеленню, квасолею і кукурудзо...
Салат з курки з сиром Томатна гармонія
Як і назва, салат дуже гармонійний! Смачний рецепт!
Курячі кекси з сиром і зеленню
Курячі мафіни з сиром і зеленню - чудова закуска! Ідеально підходить для чаювання з друзями та родин...
Гальма
Дуже простий рецепт солодощів родом з Татарстану!
