Куряче філе в кисло-солодкому соусі

Куряче філе в кисло-солодкому соусі
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
102
Подобається
46
Апетитне китайське блюдо з яскравим і насиченим смаком! Приготувати куряче філе в кисло-солодкому соусі нескладно, але інгредієнти для нього потрібно ретельно підбирати. Адже не кожна господиня знайде весь набір соусів, рисового оцту і рисового вина. Але якщо запастися ними заздалегідь, то часто можна готувати такі яскраві і апетитні страви. Ідеальним гарніром до курки в кисло-солодкому соусі є відварений рис, який необхідно підготувати заздалегідь. Таке екзотичне блюдо не соромно подати гостям.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Куряче філе
    250гр
  • Вино
    20мл
  • Часник
    2зазубрина
  • Болгарський перець
    80гр
  • Помідори
    80гр
  • Зелена цибуля
    20гр
  • Рослинна олія
    200мл

ТІСТО:

  • Пшеничне борошно
    4табл.л.
  • Кукурудзяний крохмаль
    4табл.л.
  • Вода
    120мл
  • Розпушувач
    0.50ч.л.

КИСЛО-СОЛОДКИЙ СОУС:

  • Кукурудзяний крохмаль
    0.50ч.л.
  • Вода
    3табл.л.
  • Кетчуп
    3табл.л.
  • Соус чилі
    2табл.л.
  • Соус, паста
    1гр
  • Вустерширський соус
    0.50ч.л.
  • Рисовий оцет
    0.25ч.л.
  • Устричний соус
    0.50ч.л.
  • Цукор
    1табл.л.

ЯК ГОТУВАТИ

1. Куряче філе, попередньо вимите і обсушене, нарізати кубиками середнього розміру. Перекладіть м'ясо в миску, залийте рисовим вином, перемішайте і залиште маринуватися на 10 хвилин.

2. Поки м’ясо маринується, приготуйте кляр, змішавши всі інгредієнти до однорідності. Помістіть кубики філе в тісто і перемішуйте, поки тісто рівномірно не розподілиться по поверхні м’яса.

3. Приготуйте кисло-солодкий соус, змішавши всі інгредієнти до однорідності.

4. Часник очистіть і дрібно наріжте. Зелений і червоний болгарський перець помити, видалити плодоніжки і насіння. Перець наріжте квадратиками. Вимитий помідор розріжте на четвертинки. Зелену цибулю наріжте довгими шматочками, а цибулю-порей наріжте шматочками.

5. У сковороді вок добре розігрійте рослинне масло, викладіть в кляр шматочки філе і обсмажте їх до готовності, помішуючи. Готове м'ясо перекладіть на блюдо, застелене паперовими серветками, щоб вони ввібрали зайвий жир.

6. Злийте олію з вока, залишивши лише приблизно 2 столові ложки олії на дні. У сковороду викладаємо часник, обсмажуємо його до світло-коричневого кольору, помішуючи, потім додаємо болгарський перець. Варити до тих пір, поки не почне чітко відчуватися аромат перцю.

7. Додайте в вок кисло-солодкий соус і доведіть до кипіння. Викладіть помідори та смажену курку на сковороду, перемішайте все разом кілька секунд і відразу подавайте. Прикрасити нарізаною зеленою цибулею.

Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

16%Білки
6 г
50%Жири
19 г
34%Вуглеводи
13 г
246
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1834 г
Загальна вага
🔥
4512 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.