Крем-суп без вершків

Крем-суп без вершків
Час
30 хв
Порції
2
Рейтинг
5.00
Переглядів
56
Подобається
28
Ніжний, легкий, ароматний, без крему! Цей крем-суп урізноманітнює раціон тих, хто не їсть молочні продукти або постить. Ви можете використовувати будь-які гриби, які вам подобаються. Повітряна консистенція супу сподобається навіть дітям!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Шампіньйони
    200гр
  • Цибуля
    1шт.
  • Картопля
    350гр
  • Вода
    700мл
  • Петрушка
    10гр
  • Рослинна олія
    1табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати крем-суп без вершків? Підготувати необхідні продукти. Ви можете брати будь-які гриби на свій смак: шампіньйони, гливи, лісові гриби. Вони можуть бути свіжими, замороженими або сушеними. Якщо ви використовуєте сушені, то їх попередньо потрібно замочити і відварити. У мене заморожені шампіньйони. Використовуйте фільтровану воду; від цього багато в чому залежить смак супу.

Крок 1.
2
Крок 2:

Картоплю очищаємо овочечисткою або ножем, промиваємо і нарізаємо довільними шматочками. Чим дрібніше буде нарізка, тим швидше звариться картопля.

Крок 2.
3
крок 3:

Покладіть картоплю в каструлю, залийте водою і поставте на вогонь. Доведіть до кипіння і варіть картоплю на середньому вогні до готовності приблизно 15 хвилин.

Крок 3.
4
крок 4:

В цей час очистіть цибулю і наріжте дрібними кубиками. Щоб цибуля не пекла очі, промийте ніж і розрізану навпіл цибулину проточною водою. Якщо у вас велика цибулина, використовуйте тільки половину. Я взяла маленьку цибулину.

Крок 4.
5
крок 5:

У сковороді розігріти рослинне масло, додати цибулю і обсмажити до золотистого кольору. Потім додати нарізані шматочками гриби і смажити ще 5-7 хвилин до випаровування рідини. Гриби зменшаться в розмірах і придбають золотисто-коричневий колір.

Крок 5.
7
Крок 6:

Петрушку добре промити під проточною водою, обсушити серветками або чистим рушником. Дрібно нашаткувати зелень.

Крок 6.
8
Крок 7:

Більшу частину відвару з картоплі злити в окрему склянку; за допомогою рідини ви будете регулювати густоту супу. У сковороду до картоплі викласти обсмажені цибулю і гриби, а також петрушку. Приправити сіллю і перцем на ваш смак. На цьому етапі можна додати улюблені спеції.

Крок 7
9
Крок 8:

Подрібніть суп заглибним блендером до консистенції ніжного крему. Можна використовувати стаціонарний подрібнювач або протерти масу через дрібне сито. За допомогою картопляного відвару регулюйте консистенцію супу на свій смак.

Крок 8
10
Крок 9:

Крем-суп без вершків готовий! Подавайте гарячим. Пам’ятайте, що остигаючи крем-суп стане густішим. Можна додати в тарілку домашні сухарики і зелень. Приємного апетиту!

Крок 9

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

11%Білки
1 г
22%Жири
2 г
67%Вуглеводи
6 г
39
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1360 г
Загальна вага
🔥
530 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.