Котлети з баклажанів

Котлети з баклажанів
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
52
Подобається
156
Вегетаріанський, легкий, дуже смачний і ароматний! Котлети з баклажанів виходять ніжними, ситними і зовні нічим не відрізняються від котлет м'ясних. Ви не можете відразу сказати, з чого вони зроблені, навіть якщо спробуєте. Найкращий спосіб урізноманітнити щоденне меню. Подавайте їх самостійно, з гарніром, салатом або різними соусами.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Баклажани
    2шт.
  • Твердий сир
    50гр
  • Яйця
    1шт.
  • Хліб
    50гр
  • Молоко
    50мл
  • Панірувальні сухарі
    4табл.л.
  • Рослинна олія
    40мл

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати котлети з баклажанів? Насамперед підготуйте продукти за списком. Візьміть баклажани середнього розміру. Будь-який сир припаде до смаку (твердих або напівтвердих сортів).

Крок 1.
2
Крок 2:

За бажанням зняти шкірку з баклажанів; Зазвичай я цього не роблю. Баклажани помити, зрізати плодоніжки. Сині наріжте кубиками або кружечками середнього розміру.

Крок 2.
3
крок 3:

Помістіть їх у каструлю, залийте холодною водою і злегка посоліть. Доведіть до кипіння на сильному вогні і варіть приблизно хвилину-дві (до м’якості).

Крок 3.
4
крок 4:

Тим часом замочіть батон або білий хліб у молоці (у мене два шматочки тостерного хліба).

Крок 4.
5
крок 5:

У глибоку миску викласти натертий сир, зубчик часнику і яйце через прес. Хліб відіжміть від молока і додайте в миску. Також додайте 2 ст. панірувальні сухарі.

Крок 5.
6
Крок 6:

Готові баклажани викласти на друшляк.

Крок 6.
7
Крок 7:

Натисніть виделкою або ложкою, щоб видалити якомога більше зайвої рідини.

Крок 7
8
Крок 8:

Сині помістіть в блендер і пюрируйте до утворення фаршу. Якщо ви хочете покуштувати в котлетах цілі шматочки баклажанів, то відварені сині подрібніть ножем (відварені баклажани м’які, і це буде дуже легко зробити).

Крок 8
10
Крок 9:

Додайте суміш баклажанів до всіх інгредієнтів у чашці. Солимо за смаком і посипаємо улюбленими спеціями. Добре підійде мелена паприка, щіпка чебрецю і трохи чорного меленого перцю. Смак готової страви багато в чому залежить від спецій.

Крок 9
11
Крок 10:

Перемішайте все до однорідності. Якщо фарш з баклажанів вийшов занадто рідким, то поступово додайте ще трохи панірувальних сухарів.

Крок 10
12
Крок 11:

Сформуйте невелику плоску котлету та обваляйте в панірувальних сухарях, що залишилися.

Крок 11
13
Крок 12:

Зробіть це з усім баклажанним фаршем.

Крок 12
14
Крок 13:

На сковороді розігрійте невелику кількість олії без запаху. Смажити котлети до рум'яної скоринки. У мене це зайняло близько 6-7 хвилин. Я не закривав кришку.

Крок 13
15
Крок 14:

Акуратно перевертаємо котлети і готуємо до повної готовності. Під час смаження в міру необхідності додайте трохи рослинного масла. Готові котлети викласти на серветку, щоб прибрати зайвий жир.

Крок 14
16
Крок 15:

Котлети з баклажанів готові. Подавати їх можна як гарячими, так і холодними.

Крок 15

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

19%Білки
5 г
33%Жири
9 г
48%Вуглеводи
13 г
152
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
540 г
Загальна вага
🔥
821 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.