Паста з баклажанами в томатному соусі

Паста з баклажанами в томатному соусі
Час
40 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
39
Подобається
72
Швидкий і ситний обід з простих інгредієнтів! Паста з баклажанами в томатному соусі виходить дуже смачною і ситною. Подавайте його самостійно або в парі з салатом, м'ясом або рибою. Замість баклажанів можна використовувати кабачки або болгарський перець.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Паста
    200гр
  • Баклажани
    1шт.
  • Помідори
    5шт.
  • Часник
    1зазубрина
  • Василь
    2листівка
  • Оливкова олія
    2табл.л.
  • Пармезан
    30гр
  • Цукор
    0.30ч.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати пасту з баклажанами? Для приготування нам знадобляться макарони - я використовувала метелики, але підійдуть і будь-які інші. Замість свіжих помідорів, як у мене, можна використовувати консервовані у власному соку. Замість оливкової олії можна використовувати будь-яке інше рослинне масло. Вибирайте міцні, м’ясисті баклажани. Овочі заздалегідь добре промийте і обсушіть.

Крок 1.
2
Крок 2:

Баклажани наріжте невеликими кубиками прямо з шкіркою.

Крок 2.
3
крок 3:

На сковороді розігрійте оливкову олію. Перекладаємо баклажани і смажимо їх 3-5 хвилин, періодично помішуючи. Намагайтеся не додавати більше олії, ніж зазначено в рецепті, тому що баклажани її дуже сильно вбирають. А якщо додати зайве масло, блюдо може вийти занадто жирним.

Крок 3.
4
крок 4:

Поки баклажани смажаться, зніміть шкірку з помідорів і подрібніть їх у кухонному комбайні.

Крок 4.
6
крок 5:

Томатне пюре вилити в сковороду до баклажанів і тушкувати 10-15 хвилин до повної готовності баклажан і випаровування соусу.

Крок 5.
7
Крок 6:

Часник і листя базиліка дрібно порубати ножем і додати до баклажанів. Посолити, поперчити і, якщо помідори кислі, додати дрібку цукру.

Крок 6.
8
Крок 7:

Відваріть макарони (будь-які на ваш смак) у великій кількості підсоленої води до готовності або напівготовності (al dente). Готову пасту додати до баклажанів, додати жменю тертого пармезану (можна додати інший твердий сир або взагалі не додавати), все ретельно перемішати і відразу ж подавати.

Крок 7
9
Крок 8:

Приємного апетиту!

Крок 8

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

15%Білки
4 г
19%Жири
5 г
67%Вуглеводи
18 г
131
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
795 г
Загальна вага
🔥
1041 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.