Котлети з фаршу з баклажанами і цукіні

Котлети з фаршу з баклажанами і цукіні
Час
35 хв
Порції
10
Рейтинг
5.00
Переглядів
32
Подобається
2
Швидке блюдо з доступних і сезонних інгредієнтів! Дуже простий рецепт приготування соковитих котлет з сезонних баклажанів і кабачків зі змішаним фаршем по-турецьки, які приємно здивують вас своїм чудовим смаком і неодмінно сподобаються багатьом!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Баклажани
    150гр
  • Зелена цибуля
    50гр
  • М'ясний фарш
    400гр
  • Рослинна олія
    3табл.л.
  • Цукіні
    200гр
  • Пшеничне борошно
    4табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Як досить просто і дуже швидко приготувати котлети зі змішаного фаршу з баклажанами і кабачками з зеленою цибулею, які неодмінно сподобаються багатьом і приємно здивують своїм чудовим смаком? Насамперед підготуйте необхідні продукти і спеції для приготування ситної страви з доступних сезонних продуктів з фаршем.

Крок 1.
2
Крок 2:

Для приготування котлет візьміть велику тертку і глибоку миску, потім натріть в миску двісті грамів молодих сезонних кабачків і сто п’ятдесят грамів молодих баклажанів; якщо овочі більш стиглі, заздалегідь зніміть з них шкірку.

Крок 2.
3
крок 3:

П'ятдесят грамів зеленої цибулі, яку за бажанням і смаком можна замінити цибулею, дрібно наріжте і викладіть в миску з тертими овочами.

Крок 3.
4
крок 4:

Чотириста грам змішаного фаршу викласти в загальну миску, туди ж додати сіль, хмелі-сунелі, сушений часник і суміш мелених перців за смаком.

Крок 4.
5
крок 5:

Всі інгредієнти дуже добре перемішуємо в мисці до отримання потрібної консистенції однорідного фаршу і ставимо миску в холодильник на тридцять хвилин.

Крок 5.
7
Крок 6:

Після закінчення часу знову ретельно перемішати фарш в мисці, потім взяти необхідну кількість фаршу і відбити його в руках, потім сформувати тугу котлету.

Крок 6.
8
Крок 7:

Щільні котлети обваляти в пшеничному борошні вищого сорту і надати їм бажану форму.

Крок 7
9
Крок 8:

Візьміть відповідну сковорідку і поставте її на включену плиту, налийте в неї рослинне масло і розігрійте його, потім викладіть в сковороду обкачані в пшеничному борошні котлети і обсмажте на середньому вогні на плиті до золотистої скоринки з одного боку.

Крок 8
10
Крок 9:

Обсмажені котлети з одного боку перевертаємо на сковороду і накриваємо кришкою, після чого продовжуємо смажити з другого боку при невеликій температурі плити до повної готовності протягом семи-десяти хвилин.

Крок 9
11
Крок 10:

Готові соковиті котлети викласти на порційні тарілки, а потім подати з гарніром на вибір. Давайте разом, готувати просто, готувати вдома найсмачніші страви з доступних продуктів за нашими рецептами! Всім приємного апетиту!

Крок 10

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

21%Білки
7 г
62%Жири
21 г
18%Вуглеводи
6 г
239
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1150 г
Загальна вага
🔥
2749 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.