Корейський салат з огірків

Корейський салат з огірків
Час
15 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
249
Подобається
42
Апетитний, соковитий з ноткою прянощів, збитий! Корейський салат з огірків з морквою і болгарським перцем готується за лічені хвилини. Це яскраве пікантне блюдо сподобається всім любителям азіатської кухні. Салат урізноманітнює ваш стіл і в будні, і в свята.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Корейська морква
    500гр
  • Огірки
    200гр
  • Болгарський перець
    200гр
  • Кунжут
    2табл.л.
  • Кунжутна олія
    40мл
  • Часник
    2зазубрина
  • Соєвий соус
    1табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати корейський салат з огірків? Дуже просто і швидко! Для початку підготуйте необхідні інгредієнти за списком. Корейську моркву можна купити в магазині або приготувати самостійно. При бажанні в салат можна додати нарізану зелень, а також інші свіжі овочі, наприклад, стебла селери, цибулю та ін.

Крок 1.
2
Крок 2:

Болгарський перець помийте, обсушіть, видаліть насіння і плодоніжки. М'якоть наріжте уздовж довгими смужками. Щоб салат вийшов яскравим і красивим, можна взяти перець різних кольорів.

Крок 2.
3
крок 3:

Огірки помити, обсушити і нарізати тонкими довгими скибочками. Якщо огірки довгі, можна розрізати скибочки на кілька частин. Шкірку, якщо вона не груба, не пошкоджена і не гірка, з огірків зрізати не потрібно.

Крок 3.
4
крок 4:

Тепер підготуйте інгредієнти для заправки. Замінити кунжутне масло можна будь-яким рослинним маслом. Свіжий часник можна замінити 1 ст. л. сухий. Ви також можете додати свої спеції за смаком, але майте на увазі, що в гострої корейської моркви вже достатньо спецій.

Крок 4.
6
крок 5:

У мисці змішайте кунжутну олію, соєвий соус і пресований часник. Все ретельно збити виделкою до з’єднання масла і соусу.

Крок 5.
7
Крок 6:

У миску викласти корейську моркву, нарізані огірки і болгарський перець. Полийте салат заправкою і перемішайте.

Крок 6.
8
Крок 7:

Зверху посипте салат кунжутом і подавайте до столу. Приємного апетиту!

Крок 7

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

5%Білки
1 г
48%Жири
10 г
48%Вуглеводи
10 г
129
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1190 г
Загальна вага
🔥
1535 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.

Схожі рецепти