Італійський салат
Цей легкий італійський салат стане відмінною закускою на обід!
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Тунець консервований240гр
- Листя салату2шт.
- Каперси3табл.л.
- Цибуля1шт.
- Оливкова олія1табл.л.
- Лимонний сік1ч.л.
- Вапно1шт.
ЯК ГОТУВАТИ
Салат помити, обсушити і викласти в салатник.
Зверху викласти тунець, каперси і цибулю, нарізану півкільцями.
Посоліть і поперчіть за смаком, збризніть лимонним соком і оливковою олією.
Прикрасити тонко нарізаними скибочками лимона.
Зверху викласти тунець, каперси і цибулю, нарізану півкільцями.
Посоліть і поперчіть за смаком, збризніть лимонним соком і оливковою олією.
Прикрасити тонко нарізаними скибочками лимона.
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
59%Білки
10 г24%Жири
4 г18%Вуглеводи
3 г86
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
690 г
Загальна вага
593 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти
Італійський салат з грінками, помідорами чері та сиром
Гурмани оцінять! Простий рецепт смачного салату! Це мій улюблений італійський салат серед усього асо...
Італійський салат з макаронами
Оригінальний салат з макаронами - ситно і барвисто! Італійці дуже люблять пасту. З них не тільки гот...
Італійський овочевий салат з макаронами, шинкою і сиром
Ситний салат, який може стати повноцінним обідом! Смачний і простий італійський салат з шинкою, сиро...
Італійський салат з тунцем і помідорами
Красиво, оригінально, смачно, свято кожен день! Італійський салат з тунцем і помідорами - унікальна ...
Салат з радіккіо та цвітної капусти з анчоусами
Цей ніжний і низькокалорійний салат сподобається вам у будь-який день тижня!
Теплий італійський салат з в'яленими томатами
Приголомшливий салат із сонячної Італії! Незважаючи на те, що салат повністю овочевий, він дарує над...
