Яловичина з яйцем

Яловичина з яйцем
Час
45 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
52
Подобається
30
Найсмачніша і соковита котлета, яку ви пробували! Яловичина рубана з яйцем - різновид стейка, натуральна м'ясна котлета. Подається зі смаженим яйцем і свіжим ароматним соусом на основі йогурту і свіжого огірка.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Яловичина
    500гр
  • Цибуля
    1шт.
  • Яйця
    6шт.

ДЛЯ СОУСУ:

  • Йогурт
    300гр
  • Огірки
    1шт.
  • Часник
    1зазубрина
  • Монетний двір
    10гр
  • Лимонний сік
    20мл

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати яловичину з яйцем? Готуйте їжу. Можна взяти шматок м'яса і зробити з нього фарш самостійно або використовувати готовий, як у мене. Замість йогурту для соусу також підійде кефір або сметана. А замість м'яти (або разом з нею) - кріп, петрушка, зелена цибуля. Рецепт розрахований на 4 порції, я готувала половину.

Крок 1.
2
Крок 2:

Якщо у вас є шматок яловичини, то пропустіть його через м'ясорубку. Готовий фарш викласти в миску. Вбити 2 яйця (у мене одне, так як готую половину порції). Цибулю очистити і натерти на дрібній тертці. Ви можете просто подрібнити його. Фарш посоліть і поперчіть, а потім залийте невеликою кількістю холодної води - від цього стейки вийдуть соковитіше.

Крок 2.
3
крок 3:

Перемішати і трохи відбити фарш по дну миски. Поставте його в холодильник на 20 хвилин.

Крок 3.
4
крок 4:

Тим часом приготуйте соус. Огірок натріть на дрібній тертці. Часник видавити через прес в огірок. М'яту (або іншу зелень) дрібно порубати. Додайте до всього цього йогурт і трохи паприки.

Крок 4.
5
крок 5:

Перемішайте. Соус готовий.

Крок 5.
7
Крок 6:

У сковороді з товстим дном розігрійте трохи рослинного масла. Вологими руками сформувати з охолодженого фаршу круглі котлети і викласти їх на розпечену сковорідку. Про те, як вибрати сковорідку і масло для смаження, читайте в кінці рецепта.

Крок 6.
8
Крок 7:

Смажимо стейки з одного боку близько 5 хвилин, потім перевертаємо на іншу сторону і готуємо до готовності.

Крок 7
9
Крок 8:

Паралельно на іншій сковороді по одному обсмажте решту яєць (у мене 2, для повної версії рецепту 4).

Крок 8
10
Крок 9:

Для подачі викладіть стейк на тарілку і посипте його смаженим яйцем. Посипати паприкою. Подавайте блюдо з йогуртовим соусом. Приємного апетиту!

Крок 9

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

62%Білки
13 г
29%Жири
6 г
10%Вуглеводи
2 г
118
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1280 г
Загальна вага
🔥
1510 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.