Яйця з рибними консервами

Яйця з рибними консервами
Час
20 хв
Порції
5
Рейтинг
5.00
Переглядів
43
Подобається
25
Проста і смачна холодна закуска всього за 10 хвилин. Яєчня з рибними консервами прикрасять будь-яке свято. На вигляд вони такі смачні, що першими розлітаються зі столу. Їх можна приготувати з сайри, горбуші, сардин, тунця, печінки минтая і так далі. Майонез можна замінити сметаною.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Яйця
    5шт.
  • Рибні консерви
    250гр
  • Цибуля
    0.50шт.
  • Майонез
    2ч.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати яєчню з рибними консервами? Дуже просто, спочатку підготуйте необхідні інгредієнти. Беріть будь-які рибні консерви, я взяла горбушу. Замість цибулі можна використовувати один зубчик часнику.

Крок 1.
2
Крок 2:

Курячі яйця відварити круто і остудити в холодній воді. Обов’язково вимийте яйця перед використанням, оскільки навіть на вигляд чиста шкаралупа може містити шкідливі бактерії. Найкраще використовувати харчові миючі засоби та щітку.

Крок 2.
3
крок 3:

Яйця почистити, розрізати навпіл і відокремити жовтки від білків.

Крок 3.
4
крок 4:

Цибулю очистити, помити, дрібно нарізати ножем і злегка розім'яти руками.

Крок 4.
5
крок 5:

Рибні консерви викладаємо в миску, видаляємо великі кістки і хребти, добре розминаємо рибні консерви виделкою.

Крок 5.
7
Крок 6:

Кріп промити і обсушити паперовими рушниками. Дрібно порубати ножем.

Крок 6.
8
Крок 7:

Жовтки, консерви, цибулю і кріп викласти в одну миску, додати майонез і мелений перець.

Крок 7
9
Крок 8:

Добре перемішайте всі інгредієнти до однорідності, розім’явши виделкою жовтки; при необхідності додайте сіль.

Крок 8
10
Крок 9:

Отриманою сумішшю за допомогою чайної ложки утрамбуйте білки і зробіть невелику «шапочку». Подавайте, прикрасивши зеленню, приємного апетиту!

Крок 9

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

45%Білки
14 г
52%Жири
16 г
3%Вуглеводи
1 г
211
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
625 г
Загальна вага
🔥
1319 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.

Схожі рецепти