Гриби шампіньйони на грилі

Гриби шампіньйони на грилі
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
488
Подобається
145
Швидкий перекус на природі, смачно і пікантно! Печериці на грилі - це простий рецепт шампіньйонів на грилі в маринаді з найдоступніших інгредієнтів. Гриби м'які, соковиті і дуже ароматні! Хороші самі по собі або в салатах!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Шампіньйони
    400гр
  • Лимони
    0.50шт.
  • Соєвий соус
    50мл
  • Рослинна олія
    2табл.л.
  • Часник
    1зазубрина

Приготування

1
крок 1:

Як смажити печериці на грилі? Підготуйте всі необхідні продукти. Печериці беріть свіжі, білі, хоча допускається використання і королівських печериць. Замість лимона можна використовувати готовий лимонний сік. Свіжий часник можна замінити часниковим порошком.

Крок 1.
2
Крок 2:

Добре промийте гриби, щоб видалити бруд, потім обсушіть. Якщо у грибів довгі ніжки, їх трохи обріжте. Переважно гриби середнього розміру: дуже великі не встигнуть обсмажитися, маленькі можуть підгоріти.

Крок 2.
3
крок 3:

Приготуйте маринад для грибів. Як приготувати маринад? З'єднати рослинне масло з соєвим соусом. У цій страві не використовується сіль, тому що соєвий соус містить достатньо солі.

Крок 3.
4
крок 4:

Додати подрібнений часник. Його можна дрібно порубати ножем, натерти на дрібній тертці або пропустити через часникодавку. Або додайте часниковий порошок. На цьому ж етапі в маринад можна додати улюблені спеції і приправи: доречним буде кріп, як свіжий, так і сушений, запашний перець.

Крок 4.
6
крок 5:

Отриманим маринадом залийте гриби і добре перемішайте, щоб печериці були покриті з усіх боків. Залиште їх маринуватися мінімум на 15 хвилин, максимум на 2-3 години. Після такого маринування печериці, в принципі, можна їсти сирими, але сьогодні ми їх смажимо на грилі.

Крок 5.
7
Крок 6:

Тим часом розігрійте вугілля. Можна взяти готове промислове вугілля і розтопити його. Або підпалити дрова і почекати, поки вони прогорять і перетворяться на вугілля. Звичайно, найкраще брати березові дрова.

Крок 6.
8
Крок 7:

Поставте решітку гриля і викладіть на неї гриби. Смажити 3-5 хвилин з одного боку, потім перевернути. Повторіть цю процедуру 2-3 рази. Слідкуйте, щоб гриби не підгоріли.

Крок 7
9
Крок 8:

Подавайте гриби відразу гарячими. Хоча в холодному вигляді вони дуже смачні! Приємного апетиту!

Крок 8

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

22%Білки
4 г
39%Жири
7 г
39%Вуглеводи
7 г
84
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
625 г
Загальна вага
🔥
525 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.

Схожі рецепти

Королівські шампіньйони на грилі

Королівські шампіньйони на грилі

Насичений, глибокий смак, посилений маринадом. Королівські шампіньйони прості у приготуванні на манг...

Печериці мариновані в майонезі

Печериці мариновані в майонезі

Замаринуйте шампіньйони, а потім готуйте їх на грилі! Літо – пора, коли хочеться чогось смачного та ...

Печериці на грилі на вугіллі

Печериці на грилі на вугіллі

Обов’язкова страва в сезон пікніків! Обов'язковим блюдом серед приготованих на вугіллі можуть стати ...

Смажені печериці з часником і оливковою олією

Смажені печериці з часником і оливковою олією

Дуже смачне і низькокалорійне блюдо, ідеальне для заміських посиденьок. Я люблю гриби! Печериці на г...

Картопляні чіпси в духовці

Картопляні чіпси в духовці

Улюблена закуска своїми руками - що може бути краще! Картопляні чіпси в духовці можна сміливо давати...

Курячі ніжки в горщику з картоплею, грибами та помідорами

Курячі ніжки в горщику з картоплею, грибами та помідорами

Курка легка і низькокалорійна, особливо в поєднанні з овочами! Будь-яка курка, запечена, на грилі аб...