Смажені печериці з часником і оливковою олією

Смажені печериці з часником і оливковою олією
Час
30 хв
Порції
4
Рейтинг
4.8
Переглядів
256
Подобається
12
Дуже смачне і низькокалорійне блюдо, ідеальне для заміських посиденьок. Я люблю гриби! Печериці на грилі просто смачні, особливо влітку, коли ми з сім'єю їдемо на пікнік. Ці гриби завжди роблять наш обід, вечерю чи пікнік казковими!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Шампіньйони
    12шт.
  • Оливкова олія
    2табл.л.
  • Часник
    2зазубрина

ЯК ГОТУВАТИ

Робимо простий маринад із суміші оливкової олії, перцю, солі, подрібнених зубчиків часнику і, можливо, трохи зелені. Змішайте різні інгредієнти і додайте до них печериці. Гриби не мити.

Принаймні, якщо вони куплені. Справа в тому, що гриби вбирають рідину майже як губка, і додаткова волога в них нам не потрібна. Даємо їм годину просочитися маринадом. Через годину викладіть печериці на решітку і кожні 5 хвилин перевертайте їх до тліючого вугілля.

Смажені шампіньйони красиво подаються на стіл (або на скатертину, якщо мова йде про пікнік).

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

22%Білки
4 г
72%Жири
13 г
6%Вуглеводи
1 г
135
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
800 г
Загальна вага
🔥
1080 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.