гречана каша молоко

Смачна і ситна каша - ідеальний сніданок для всієї родини! Хто не любить кашу! Це улюблена їжа в Росії. Якщо говорити про гречану кашу, то вона не зрівняється за харчовою цінністю ні з м'ясом, ні з хлібом, ні з картоплею. Обганяючи їх по засвоюваності організмом. Ця крупа завжди вважалася дієтичним продуктом. Гречана каша на молоці – теж ласощі, яке люблять навіть діти.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Гречана крупа1стек
- Вода1стек
- Молоко5стек
- Вершкове масло2табл.л.
- Рослинна олія2табл.л.
- Цукор2табл.л.
ЯК ГОТУВАТИ
Існує безліч популярних кулінарних рецептів приготування гречки. Напевно, хтось із вас теж ними користується. Давай сьогодні приготуємо кашу?
Щоб приготувати в'язку кашу, крупу потрібно засипати тільки в гарячу воду. Тому води для цього знадобиться в 2-2,5 рази більше, ніж гречки. Для початку переберемо крупу, щоб вона була чистою і чистою, і промиємо її. Засипаючи гречку в окріп, її потрібно змішати з невеликою кількістю холодної води.
Варіть кашу, часто помішуючи, поки вода повністю не вбереться в гречку. Потім підігрійте молоко і влийте його в кашу. Одразу додайте масло, цукор і сіль і варіть, періодично помішуючи, до готовності. Цю кашу із задоволенням їдять навіть маленькі діти!
Щоб приготувати в'язку кашу, крупу потрібно засипати тільки в гарячу воду. Тому води для цього знадобиться в 2-2,5 рази більше, ніж гречки. Для початку переберемо крупу, щоб вона була чистою і чистою, і промиємо її. Засипаючи гречку в окріп, її потрібно змішати з невеликою кількістю холодної води.
Варіть кашу, часто помішуючи, поки вода повністю не вбереться в гречку. Потім підігрійте молоко і влийте його в кашу. Одразу додайте масло, цукор і сіль і варіть, періодично помішуючи, до готовності. Цю кашу із задоволенням їдять навіть маленькі діти!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
16%Білки
4 г28%Жири
7 г56%Вуглеводи
14 г136
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
650 г
Загальна вага
884 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Гречана каша — каша з гречки, зварена на молоці
Приготуйте корисний і смачний сніданок для всієї родини! Відмінним сніданком послужить гречана каша,...

Гречана каша для немовлят
Найкраща домашня каша для вашого улюбленого малюка. Основою прикорму для дитини 7-8 місяців є гречан...

Солодка молочна гречана каша
Найкорисніший сніданок для сім'ї! Готуйте з любов'ю! Гречана молочна каша – це смачно і корисно. Осо...

Солодка гречана каша на молоці класична
Від такої смачної і ситної каші не відмовиться ніхто!

Каша гречана з молоком «Привіт дитинства»
Надзвичайно проста у приготуванні, смачна та корисна каша! Спробуйте! Коли моєму чоловікові потрібно...

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!



