Гарбуз з фаршем

Гарбуз з фаршем
Час
45 хв
Порції
6
Рейтинг
4.8
Переглядів
17
Подобається
51
Цей незвичайний рецепт другої страви вам точно сподобається! Хочу познайомити вас з кулінарним рецептом під назвою «Гарбуз з м'ясом». В гостях я вперше спробувала цю страву. Смак здався незвичайним, але, спробувавши, я зрозуміла, що господиня приготувала дуже смачну їжу. Вона розповіла мені цей рецепт.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • М'ясний фарш
    500гр
  • Гарбуз
    500гр
  • Цибуля
    2шт.
  • Морква
    2шт.
  • Рослинна олія
    100гр
  • Часник
    3зазубрина
  • Помідори
    200гр
  • Молоко
    1стек

ЯК ГОТУВАТИ

Візьміть свіжий гарбуз. Очистіть від шкірки і видаліть насіння. Потім наріжте його невеликими кубиками. Помістіть їх у каструлю і залийте гарячим молоком. Поки гарбуз просочується, переходимо до інших овочів і фаршу. Очистіть цибулю і моркву. Наріжте їх невеликими кубиками. Візьміть сковороду і розігрійте в ній рослинне масло. Спочатку пасеруйте на ньому цибулю, потім додайте моркву. Потім очистіть помідори від шкірки і наріжте їх шматочками. В останню чергу додайте до овочів м’ясний фарш. Все перемішати і трохи обсмажити. Через десять хвилин посоліть і поперчіть все за смаком. Розчавити часник. Гарбуз вийміть з молока, обсушіть і змішайте з м'ясом. Перекласти все у форму для запікання. Щільно накрити фольгою і поставити в духовку. Випікати потрібно при температурі 180 градусів близько години. За п'ять хвилин до закінчення знімаємо фольгу і повертаємо гарбуз з м'ясом в духовку. Страва повинна мати золотисту скоринку. Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

27%Білки
6 г
50%Жири
11 г
23%Вуглеводи
5 г
136
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1700 г
Загальна вага
🔥
2312 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.